三伏天吃雪糕的危害有哪些？三伏天吃涼會損害氣血。三伏天是氣血最充沛的階段，不論是大自然還是身體氣血都很充足，此刻一味服用冰涼的食材，會損耗身體的氣血，影響腸胃作用。
1、喝冷食過多會造成消化不良
因為過多的食用冰冷的飲品，會造成胃粘膜血管的收攏，胃酸的代謝會降低，而腸胃受寒的刺激性下能加速腸蠕動，影響對營養元素的消化吸收，從而造成消化不良、腹痛、腹瀉等狀況。
2、吃涼過多造成生理期疼痛
炎熱夏天，來個冷食是最舒服但是的挑選了，可是女性朋友們一定要留意，科研發覺，每每冰涼的飲品進到身體胃里時，女士的子宮壁血管便會產生明顯的收攏，進而造成經量驟減，乃至產生閉經、經痛等病癥，因此女性朋友們在經期一定不必進食忽冷忽熱哦!
3、吃多冷飲會影響胃口
像冰棍兒、冰激凌這類冰冷的食材過多的攝取會損害到胃粘膜，造成胃口降低，胃長期遭受冰涼刺激性，還可能造成胃病。
4、很多冰涼食材會造成發燒感冒
吃過多的冰涼食材或是喝過多冷食會讓咽喉粘膜遇冷收縮，抵抗能力進而減少，使埋伏在咽喉周邊的病菌趁虛而入，非常容易造成發燒感冒等病癥。
