紅色的西紅柿非常的有營(yíng)養(yǎng)，不僅能夠給身體健康帶來(lái)益處，而且還可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到養(yǎng)護(hù)身體的效果。
西紅柿一天最多吃幾個(gè)
如果是大番茄一天吃1-2個(gè)為宜，小番茄的話一天吃15-20顆為宜，番茄不宜多吃和空腹食用。
西紅柿食用禁忌
1.腸胃比較虛弱的人不能吃西紅柿
因西紅柿性涼且富含酸性物質(zhì)，腸胃虛弱者食用可能刺激腸胃，導(dǎo)致腹脹、腹瀉、腹痛等不適。
2.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者
多吃西紅柿可能加劇風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情。
3.肌酐高患者食用西紅柿需注意
若肌酐極高至尿毒癥階段，尿量減少，水分易在體內(nèi)滯留。此時(shí)，西紅柿因含豐富水分，過(guò)量攝入可能加重水腫癥狀。
西紅柿不宜和什么食物搭配
西紅柿+黃瓜/胡蘿卜：黃瓜和胡蘿卜中的維生索C分解酶會(huì)破壞西紅柿的維生索C。
西紅柿+紅薯：一起吃會(huì)得結(jié)石病，產(chǎn)生嘔吐、腹痛、腹瀉現(xiàn)象。
西紅柿+香菇：破壞類胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)素流失。
西紅柿+胡蘿卜：維生素C豐富的食品搭配合吃，就會(huì)把維生素C破壞。
西紅柿+土豆：土豆產(chǎn)生鹽酸，西紅柿遇酸產(chǎn)生沉淀，會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，消化不良。
西紅柿+石榴：影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，不建議搭配。
以上關(guān)于西紅柿一天最多吃幾個(gè)的相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這里了，尤其是喜歡吃西紅柿的朋友平時(shí)更應(yīng)該多注意，同時(shí)也要注意任何事物都不要過(guò)量食用。
