隨著冬天逐漸臨近，并且在中冬至節的時候，大家都會吃羊肉來達到御寒目的，因為羊肉是一種性溫食物多吃的話可以有效驅寒。大家吃羊肉的最常吃方法莫過于羊肉湯或者是爆炒羊肉，制作羊肉湯的同時為了解除羊肉的膩歪感，可以放入其它的食材。海帶可以說是一種百搭的煮湯食材，羊肉湯中可以放入海帶嗎?
羊肉海帶能一起吃嗎
羊肉和海帶可以一起吃，不存在食物相克理論。
羊肉中富含蛋白質、脂肪及多種維生素、礦物質，海帶里面含有大量的碘和膳食纖維，兩者一起食用可以補充人體所需要的營養元素，增強機體免疫力。羊肉和海帶一起吃的話可以更全面地補充營養、中和性味。具體如下：
1.補充營養
羊肉屬于肉食類高蛋白質食物，而海帶是水產品，含有豐富的碘、膳食纖維，屬于不同種類的食材，在營養成分上多有不同，一起吃可以互補營養，為身體提供更多更全面的養分。
2.中和性味
羊肉性溫，海帶則性寒，若是羊肉和海帶一起吃，互相搭配中和，能調和羊肉的性味甘熱以及海帶的寒涼，減少胃腸不適的發生，避免腹瀉。
羊肉不能和什么一起吃
1、醋
許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品，吃起來更加爽口，其實是不合理的。醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。
2、茶
因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉后馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便秘。
3、豆醬
《本草綱目》中記載：“羊肉同豆醬食發痼疾?！倍贯u是豆類熟后經過發酵制成的，性味咸寒，具有解除熱毒之功效。羊肉是大熱動火的食物，與豆瓣醬的功能恰好相反，兩者長期同吃會影響身體健康，甚者引發痼疾。因此吃羊肉時，不要蘸豆醬。
4、南瓜
羊肉與南瓜都是溫熱食物，一起食用，容易導致“上火”。南瓜性溫，味甘，具有補中益氣之功效，羊肉為大熱之品，具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰之功效。二者皆為補益之品，同時進食，可導致消化不良，腹脹肚痛。
5、西瓜
吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。
6、梨
兩者同時食用，梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解，阻礙消化，造成消化不良、腹脹肚痛等。
