都知道枸杞是調節體虛,滋補腎臟的,所以很多人會把枸杞給一些剛剛大病初愈是做完手術,失血過多,還有就是一些生完孩子的產婦食用,枸杞雖然溫熱,滋補性比較強,但是身體會有炎癥,正在腹瀉期間或者有感冒發燒的產婦,最好是不要吃,還有就是枸杞有使用的禁忌需要了解清楚。
一、產婦能吃枸杞嗎
產婦能吃枸杞,但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服,風寒感冒的時候忌服。給產婦食用的時候多將枸杞放在燉品里,這樣能使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。
枸杞營養成分很高,月子的時候可以和雞肉一起燉,但是不要放太多,一點點就可以這樣的月子餐味道也不錯。民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒,是非常適合坐月子食用的,它有催乳的效果,同時也是大補的方子,但不宜飲用過量,飲用過多會使人發胖,而且過多酒精也會影響寶寶的智力發育。
另外,由于枸杞溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的產婦最好不要吃。
二、枸杞禁忌人群
1.陰虛人群
枸杞味甘、性平,歸肝、腎經。其功效過強,陰虛患者陽氣過于亢盛,食用枸杞可能會導致上火,使陰虛癥狀加重。
2.感冒發燒者
枸杞屬于滋補藥物,處于感冒發燒階段不可以吃枸杞,否則會使體溫更高,對病情恢復不利。
3.高血壓患者
高血壓者應避免吃枸杞,因其對肝腎有滋補功效,可能會導致上火、血壓升高等癥狀。
三、枸杞禁忌事項
1.忌加熱時間過長
枸杞可生吃、煲湯、泡水,如煲湯或泡水,需注意加熱時間不宜過長,否則會導致營養成分的破壞和流失。
2.忌與綠茶同食
綠茶中含有鞣酸,有收斂吸附的作用,與枸杞一起泡水飲用,會使枸杞中的微量元素流失,并生成難以被人體吸收的物質,對健康不利。
3.忌與牛奶同食
枸杞中含果酸、果膠,與牛奶中的蛋白質相遇,會凝結成塊,不利于營養吸收。
4.忌與螃蟹同食
螃蟹屬于涼性食物,枸杞屬于溫性食物,二者相克,同食可引起腹痛、腹瀉等癥狀。