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紫薯可以做什么甜品 紫薯甜品推薦

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  紫薯是一種紫色的食物,口感微甜軟糯,很受人們喜愛。有些人喜歡用紫薯熬粥,有些家長為了能讓孩子多吃一些紫薯,想了解紫薯可以做什么甜品。其實紫薯可以做很多種甜品,例如紫薯銀耳羹、紫薯牛奶西米露等,都是孩子喜愛吃的。下面給大家說下紫薯甜品的做法,可以學一下哦。

  紫薯可以做什么甜品

  1、紫薯銀耳羹

  材料:銀耳,紫薯,葡萄干,冰糖。

  做法:1、干銀耳掰成小塊放在溫水中泡一晚,紫薯洗凈去皮。2、銀耳撕成小朵,紫薯切成丁狀,葡萄干洗凈備用。3、將銀耳放在鍋中大火煮開4、再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干,大火煮開。5、轉小火熬煮10分鐘,待紫薯銀耳羹粘稠即可關火。

  2、紫薯牛奶西米露

  材料:紫薯300g,西米200g,牛奶適量,冰糖適量。

  做法:1、紫薯要切粒,但是不要切太小了,因為切太小很容易就融化掉了。2、西米先放涼水里泡5分鐘,輕輕攪拌一下倒掉水備用。3、鍋燒好開水,放西米,煮5分鐘左右,變透明就關火,如果中間有點白色就蓋上鍋燜3分鐘,白色的點就會不見。4、把多余的水倒掉,把西米倒入另外一個干凈的容器,放涼水,等1分鐘倒掉水再放一次涼水,這樣子西米更有彈性哦。5、鍋放水,放紫薯,煮到紫薯8成軟放糖。6、糖差不多融化時放西米,煮開后放牛奶,攪拌至微滾就可以關火。小貼士:放牛奶后要記得攪拌,不要煮到完全開。

  3、紫薯泥沙拉

  材料:紫薯、牛奶、沙拉醬

  做法:1、紫薯蒸熟去皮,加入適量牛奶壓成泥。2、將壓好的紫薯泥裝入裝有菊花嘴的裱花袋,擠入盤子里面。可擠到綠的菜葉上,裝飾一下更漂亮。3、沙拉醬裝入裱花袋,剪個小口,擠在紫薯泥上面即可。

  4、紫薯雞蛋卷

  材料:雞蛋2個,紫薯100克,純牛奶50ml,鹽少許,面粉30克。

  做法:1、將紫薯蒸熟后搗碎,加入30ml純牛奶攪拌均勻。2、2個雞蛋、30克面粉、20ml純牛奶、少許鹽,一起攪拌均勻。如果喜歡蛋餅松軟的話,可以將蛋液稍微打發。3、鍋稍微加下熱,將攪拌好的蛋液倒入平底鍋或者電餅鐺,然后迅速的將蛋液攤鋪均勻,在正面基本成形凝固狀態時,把把火調小或者暫時關掉。4、將攪拌好的紫薯均勻的鋪到蛋餅上,這時速度也要快。紫薯均勻的鋪上后,就是開始卷了,卷好后可以開火稍微烙一會即可。


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