核桃水是一種以核桃為主要原料制成的飲品，具有多種營養成分和保健功能，以下是核桃水的作用與功效，不了解的可以跟隨小編一起來看看。
1、促進身體健康：核桃水富含蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和纖維等多種營養成分，可以提供全面的營養支持，維持身體健康。
2、保護心腦血管：核桃水中含有豐富的亞油酸和其他不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇和血脂，預防心腦血管疾病的發生。
3、增強記憶力：核桃水富含歐米伽-3脂肪酸，有助于改善大腦功能，提高注意力和記憶力。
4、滋補腎臟：核桃水有滋補腎臟的作用，可以改善腎臟功能，增強腎臟的排毒能力，預防腎功能衰竭。
5、促進消化：核桃水中富含纖維素，能夠促進腸道蠕動，增加腸道內的益生菌數量，改善消化功能，緩解便秘等消化問題。
6、抗氧化防衰老：核桃水中含有豐富的抗氧化物質，能夠中和自由基，減緩細胞老化，保護肌膚免受環境污染和紫外線的傷害。
總體來說，核桃水有很多的作用與功效，可以提供全面的營養支持，但是需要注意的是，核桃水并不能完全替代藥物治療，如果有健康問題，應該咨詢醫生進行專業指導。
