流產(chǎn)后身體虛弱，應(yīng)該多吃一些活血化瘀的食物，楊梅中含有有機酸，可以開胃，適當?shù)某砸恍┻€是有好處的，但是不能多吃，吃多了會刺激胃黏膜，傷脾胃，而且正常人楊梅吃多了還容易上火呢。楊梅含有豐富的維生素，能夠?qū)θ梭w有很好的作用，而且味道很好，適當?shù)某砸恍ι眢w大有裨益。
人流后能吃楊梅。
1、楊梅含有大量果酸，經(jīng)常吃可以幫助消化，開胃生津，還具有解暑醒酒的功效，楊梅中含有的果酸還可以組織人體中的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，對于減肥的人來說吃楊梅是最好的，可以防止肪胖。
2、楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
3、楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用，楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
4、楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內(nèi)生成的功效。
食用楊梅的注意事項
楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美。另外楊梅含鉀豐富，對夏天大量出汗者可起到補鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫熱、味甘酸，入肺、胃二經(jīng)，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。
但再好的東西也不能吃過量，多吃楊梅確實是會上火的。因為楊梅所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)進入體內(nèi)，就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌過多誘發(fā)病情。糖尿病患者中基礎(chǔ)血糖控制不佳者也最好別吃楊梅。
