天氣太熱會(huì)影響食欲，甚至還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的情況，這種情況下，其實(shí)可以通過(guò)喝茶來(lái)緩解，那么，天氣太熱喝什么茶好？可以喝荷花茶、菊花茶、綠茶以及白茶等茶飲。
1.荷花茶
荷花茶主要是用荷花和荷葉制作成的飲品，其口感清香醇厚，可以使人神清氣爽，而且還有利尿的功效，能促進(jìn)體內(nèi)垃圾毒素隨著尿液排出體外，所以還能起到一定美容養(yǎng)顏的作用。
2.白茶
白茶是一種輕微發(fā)酵的茶，富含氨基酸，起到清熱消暑的功效，可以防止因?yàn)樘鞖馓珶岫l(fā)中暑的情況。
3.綠茶
綠茶性涼，可以起到滋陰潤(rùn)燥的作用，而且綠茶還富含維生素a，還能起到保護(hù)和提高視力的作用，另外，綠茶能消除電腦輻射，所以需要經(jīng)常在電腦前工作的人可以適當(dāng)喝綠茶。
4.菊花茶
菊花茶一般是用杭白菊泡的茶，其藥性平和，能起到清肝明目、平心安神以及清熱降火的功效，對(duì)于氣候炎熱導(dǎo)致的肝火旺或眼睛干澀等癥狀，能起到很好的改善效果。
適合天氣太熱的情況下，喝的茶都是一些寒涼性，所以一次不能喝太多，防止傷及脾胃，引發(fā)腹瀉的癥狀，另外，脾胃虛寒的人要盡量少喝或不喝，防止導(dǎo)致體寒癥狀加重。
