對身體進(jìn)行滋補(bǔ)和壯陽，許多中成藥物都是具有這樣的作用，常見的中成藥有六味地黃丸、左歸丸等，除了使用中成藥物去調(diào)理身體，其實(shí)飲食調(diào)理也是相當(dāng)重要的。對身體具有滋陰壯陽的食物，也是有多種的，比如山藥、平貝、鱸魚、栗子等等，這些食材的營養(yǎng)價(jià)值都是極高的。
滋陰壯陽的中成藥
1.六味地黃丸
六味地黃丸主要就起到治療腎陰虧損的作用，能夠改善頭暈耳鳴，腰漆酸軟盜汗，遺精等不同的癥狀。
2.左歸丸
左歸丸具有滋腎補(bǔ)陰的效果，對于腰漆酸軟，盜汗都具有明顯的改善作用。
3.六味地黃軟膠囊
六味地黃軟膠囊，主要起到滋陰補(bǔ)腎的效果，對于腎陰虧損所引起的頭暈耳鳴，骨蒸潮熱現(xiàn)象都具有明顯的改善效果。
滋陰補(bǔ)腎功效的食物
1.山藥
山藥具有補(bǔ)肺健脾的效果，也能夠起到益腎填精的作用。
2.平貝
平貝可以達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的作用，因此非常適合腎陰虛者。
3.鱸魚
鱸魚不僅可以起到補(bǔ)脾胃的效果，同時(shí)也能夠全面的達(dá)到補(bǔ)腎壯陽效果。
4.栗子
栗子本身具有補(bǔ)脾健胃的效果，在服用過后，對于腎虛所引起的腰痛現(xiàn)象也具有改善的效果，同時(shí)也能夠達(dá)到壯陽作用。
5.枸杞子
枸杞子具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的效果，能夠達(dá)到延年益壽的作用，特別是對于中老年人群來說非常的重要，也是一款比較好的壯陽藥材。
6.何首烏
何首烏具有補(bǔ)肝腎，益精血的作用，對于腎虛所引起的腰肌軟弱，筋骨酸痛都具有明顯的改善作用，同時(shí)也能夠達(dá)到壯陽效果。
了解滋陰壯陽的中成藥之后，為了讓自己的男性功能障礙可以得到有效的改善，那么就應(yīng)該盡快的服用這些藥物，同時(shí)在生活中也有很多的食物都能夠達(dá)到壯陽的效果，因此男性朋友們可以在生活中經(jīng)常性的服用這些食物，這些食物對于我們的健康也會起到一定的幫助作用。
