導(dǎo)語(yǔ)：耳朵是人體的縮影，中醫(yī)講“耳為宗脈之所聚”，十二經(jīng)脈皆通過(guò)于耳，所以人體某一臟腑和部位發(fā)生病變時(shí)，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)到耳廓相應(yīng)點(diǎn)上。經(jīng)常按摩耳部，能疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、調(diào)理臟腑，達(dá)到防病治病的目的。那么，耳朵后面有什么穴位呢？和小編一起來(lái)看看吧！

耳朵

　　耳朵后面有什么穴位

　　翳風(fēng)穴

　　翳風(fēng)穴歸屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)，所處位置在頸部，就在耳垂后方這一顯著區(qū)域。它可是臨床調(diào)理多種病癥的“得力幫手”，當(dāng)出現(xiàn)口眼歪斜、牙關(guān)緊閉這類(lèi)面部肌肉不協(xié)調(diào)狀況，或是齒痛、頰腫等口腔周邊不適，以及惱人的耳鳴、耳聾問(wèn)題時(shí)，適度刺激翳風(fēng)穴，往往能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，助力緩解相關(guān)癥狀。

　　完骨穴

　　完骨穴系足少陽(yáng)膽經(jīng)上的常用要穴，精準(zhǔn)定位在耳后乳突的后下方凹陷之處，恰好在胸鎖乳突肌附著部上方。此穴在應(yīng)對(duì)癲癇這類(lèi)神經(jīng)系統(tǒng)疾病時(shí)，有著獨(dú)特的調(diào)節(jié)價(jià)值，通過(guò)精準(zhǔn)刺激，能對(duì)大腦神經(jīng)功能起到一定的正向干預(yù)，輔助改善病情。

　　頭竅陰穴

　　頭竅陰穴同樣位列足少陽(yáng)膽經(jīng)。要找到它，需沿著天沖穴與完骨穴劃出一道弧形連線，它就位于這條連線的中1/3與下1/3交點(diǎn)處。在改善頭痛、眩暈這類(lèi)擾人的頭部不適，以及耳鳴、耳聾等耳部疾患方面，頭竅陰穴的刺激常常能收獲不錯(cuò)療效，促使氣血暢行于頭部與耳部。

　　天沖穴

　　天沖穴也是足少陽(yáng)膽經(jīng)的重要成員，處于頭部，具體位置是耳根后緣直上，入發(fā)際2寸之處。一旦遭受頭痛、癲癇這類(lèi)病癥困擾，或是出現(xiàn)齒齦腫痛等口腔問(wèn)題，對(duì)天沖穴加以合理刺激，便有望激發(fā)經(jīng)氣，緩解病痛。

　　浮白穴

　　浮白穴坐落于頭部耳后乳突的后上方。日常生活里，要是被頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛這類(lèi)肌肉緊張、疼痛狀況纏上，又或是出現(xiàn)耳鳴、耳聾、齒痛等不適，借助浮白穴的適度刺激，就好似給身體注入一股疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的“能量”，助力緩解不適。

　　建議患者出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。

按摩

　　怎么按摩耳朵穴位按摩

　　按揉法

　　按摩耳部穴位，是傳承許久的中醫(yī)保健妙招，對(duì)促進(jìn)耳部血液循環(huán)、改善耳部病癥卓有成效。在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指引下開(kāi)展按揉操作時(shí)，要運(yùn)用雙手的食指與中指，輕柔地貼合選定穴位，緩緩施加適中力度，直至產(chǎn)生恰到好處的酸脹感，這能讓穴位充分接受良性刺激。

　　捏法

　　運(yùn)用雙手的拇指與食指配合，輕緩拿捏耳垂。起始手法要輕柔，而后循序漸進(jìn)加重力道，每次持續(xù)3-5分鐘。這般操作可不簡(jiǎn)單，不僅能緩解日常累積的身心壓力，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，還對(duì)視力保護(hù)有著積極意義。

　　全耳按摩法

　　正式按摩前，先快速摩擦雙手掌心，直至掌心滾燙發(fā)熱，隨后依次貼合耳廓的腹、背兩面輕輕摩挲。借由掌心熱度與輕柔動(dòng)作，能帶動(dòng)整個(gè)耳部血液循環(huán)“熱”起來(lái)，讓耳部氣血暢通無(wú)阻。

　　提拉耳尖法

　　伸出雙手的拇、食指，穩(wěn)穩(wěn)捏住耳朵上部。先是輕柔揉捏，讓此處肌肉、經(jīng)絡(luò)舒緩開(kāi)來(lái)，接著緩緩向上提揪，直至該部位充血發(fā)熱，全程維持15-20分鐘。如此操作，好似給耳部經(jīng)絡(luò)來(lái)了一場(chǎng)深度“疏通工程”，對(duì)預(yù)防耳鳴大有益處。

　　下拉耳垂法

　　先悉心揉捏耳垂，直至其溫?zé)幔蠓€(wěn)穩(wěn)向下拉扯耳垂，重復(fù)15-20次，直至耳垂?jié)L燙發(fā)燙。這般簡(jiǎn)單動(dòng)作，針對(duì)日常困擾人們的頭痛、眼花、牙疼等不適，能起到一定的緩解作用。

　　雖說(shuō)耳部穴位按摩益處不少，能幫人驅(qū)散疲勞，但要是按摩過(guò)度，反而容易引發(fā)耳部不適，甚至造成損傷。所以，按摩前務(wù)必洗凈雙手，杜絕細(xì)菌在按摩過(guò)程中乘虛而入引發(fā)感染；全程都要在醫(yī)生專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下規(guī)范施行。