我們之間好像總是因?yàn)檫@些問題吵架，我應(yīng)該怎么辦？
1、不要隨便懷疑。不要認(rèn)為你知道你愛人的想法和感受。十有八九，你會犯錯誤。在婚姻危機(jī)中，這種情況經(jīng)常發(fā)生：懷疑讓兩個人生氣，難以溝通，最終關(guān)系破裂。
建議:取一張紙，根據(jù)直覺直接完成句子“我猜我的愛人會____認(rèn)為我(對我)”。然后，和愛人一起驗(yàn)證猜測的正確性。因此，你會發(fā)現(xiàn)許多猜測都是錯誤的。當(dāng)你遇到問題時，最好的辦法就是直接問他。
2、不要認(rèn)為你的愛人應(yīng)該為你做什么。對你的愛人表達(dá)感激之情是非常重要的。我們應(yīng)該消除三種消極態(tài)度：權(quán)利感、不切實(shí)際的期望和假裝健忘。
建議：寫下你愛人為你做的大事和小事。問問你是否感謝過這些事情，以及如何表達(dá)它們。堅持感謝一周，你會發(fā)現(xiàn)變化。
3、不要隨便解釋。“我現(xiàn)在明白你為什么這么挑剔了。你就像你爸爸。”這種似乎理解愛人行為動機(jī)的分析只會導(dǎo)致憤怒。
建議：首先了解你生氣的原因，學(xué)會以開放和愛的方式傾聽你愛人的觀點(diǎn)，讓你的愛人明白你在仔細(xì)傾聽，最后提出建設(shè)性的建議。
4、不要害怕說“不”。犧牲自我感受，盲目滿足對方的做法似乎是有益的，但實(shí)際上是不真誠的表現(xiàn)。沒有真誠的婚姻，很難有親密關(guān)系。
建議：說實(shí)話，你可以贏得愛人的信任，加深夫妻關(guān)系。列出你害怕告訴你的愛人的一切。然后，試著從最簡單的事情開始告訴你的愛人真相。
