一年四季難免有天氣干燥的時候。在這時不少人的皮膚都會出現干燥起皮的問題，尤其是一些干性皮膚的人，臉上還會出現緊繃疼痛的癥狀。臉上起皮嚴重影響了美觀，還會影響化妝。到底是什么原因導致的呢？一起來看看。
常見癥狀
(1)整張臉感到緊繃；
(2)用手掌輕觸時，沒有濕潤感；
(3)身體其他部分的皮膚呈現出干巴巴的狀態；
(4)有的部位干燥脫皮現象；
(5)洗澡過后有發癢的感覺。
皮膚干燥的原因
1、缺水
現在生活節奏越來越快，很多人忙得連水都忘了喝。皮膚干燥的絕大原因就是體內缺水。身體的水分不足，肌膚便也沒有什么水分。
2、經常熬夜
熬夜會對身體造成很大的損傷，不僅會傷及各個器官，而且會導致內分泌失調，最終導致皮膚問題。
經常熬夜會導致皮膚細胞的調節功能下降，久而久之，會引起黑眼圈，皮膚干燥，長痘長斑等問題。
3、體內脂肪過多
大多數人都喜歡吃油炸麻辣食品。這些食物雖然口感豐富美味，但是會讓皮膚變得干燥，加速衰老。攝入太多的熱量會導致體內的一些細胞功能混亂，給身體造成負擔，嚴重的還會產生癌變。
4、經常便秘
便秘會讓皮膚看起來更糟糕。這是因為體內的毒素無法正常排出去，在體內造成堆積，就會導致人體的免疫力不斷下降。人體抵抗力不足，皮膚就會干燥，嚴重的還會長黃褐斑。
如何緩解皮膚干燥
多喝水
水是生命之源，多喝水能夠為身體補充活力。喝水是保濕的直接方法，每天喝充足的水能夠讓干燥的皮膚看起來更水嫩。多喝水還能促進體內新陳代謝，把體內多余的毒素排出去。
護膚
每天堅持護膚對皮膚健康非常有利。在洗完澡時皮膚是很干燥的，此時水分蒸發得很快。這時要補充水分，及時涂上一些補水的水乳或精華。護膚不能急于求成，要堅持才能看到效果。
保持充足睡眠
睡眠能夠促進體內新陳代謝，排出體內毒素。充足的睡眠和良好的睡眠質量，能夠幫助我們身體進行機能修復，還能預防皮膚干燥。養成一個早睡早起的好習慣不僅能養好皮膚，還能養好身體。
