腳長凍瘡后特別癢是一件非常難受的事情，不僅影響日常生活，還可能因搔抓導致皮膚破損、感染等問題。下面介紹幾種緩解方法，包括保暖復溫、藥物治療等。
腳長凍瘡特別癢怎么辦
1、保暖復溫
方法：凍瘡是由于腳部皮膚長時間受寒冷刺激導致的，所以首先要做好腳部的保暖工作。盡量待在溫暖的室內，避免長時間待在寒冷環境中。可以穿上厚襪子、保暖鞋，同時，可以將腳浸泡在溫水中，水溫控制在37℃-40℃，每次浸泡15-20分鐘，每天2-3次，以促進腳部血液循環，緩解瘙癢癥狀。
原理：通過保暖復溫，能夠使腳部血管擴張，改善血液循環，減輕因寒冷引起的血管收縮和組織缺氧，從而緩解凍瘡帶來的瘙癢感。
2、藥物治療
外用藥物：可以遵醫囑涂抹一些具有止癢、消腫、促進血液循環的凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。如果凍瘡已經破潰，可先用碘伏消毒，再遵醫囑涂抹抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，以預防感染，促進傷口愈合。
口服藥物：在醫生的指導下，口服一些抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，能夠有效緩解瘙癢癥狀。對于癥狀較嚴重的凍瘡，還可以遵醫囑口服一些改善血液循環的藥物，如硝苯地平、煙酰胺等。
腳長凍瘡怎么改善
保暖措施：保持溫暖舒適的室內溫度，外出時注意腳部保暖，避免皮膚直接暴露在寒冷環境中。鞋子和襪子要選擇寬松、透氣、保暖性好的款式，避免摩擦皮損部位。
保持干燥：腳部要保持干燥，避免潮濕環境導致皮膚水分過多，降低皮膚屏障功能。勤換鞋襪，保持腳部清潔。
適當鍛煉：適當的體育鍛煉可以提高身體免疫力，促進血液循環，有助于預防和改善凍瘡。可以選擇室內瑜伽、慢跑、跳繩等方式進行鍛煉。
增強抗寒能力：平時要加強體育鍛煉，增加營養攝入，改善末梢循環，增強身體的抗寒能力。
避免長時間暴露：在寒冷的冬季，避免長時間將腳部暴露在寒冷環境中，減少凍瘡的發生風險。
避免使用冷水：如果腳部已經長了凍瘡，應避免使用冷水浸泡或清洗，以免加重癥狀。
