二氫睪酮是一種雄性激素，由睪酮轉化而來。它在人體里有重要作用，比如能促進男性特征的發展。但是，如果體內二氫睪酮（DHT）水平太高，就可能對頭發產生不好的影響。特別是那些遺傳上容易脫發的人，DHT是導致男性型脫發（也就是雄激素性脫發）的主要原因之一。
二氫睪酮過多如何影響頭發
毛囊萎縮：DHT能和頭皮上毛囊細胞的受體結合。結合之后，毛囊就會慢慢變小，頭發的生長期也跟著縮短。這樣一來，頭發就會加速脫落。而且新長出來的頭發會越來越細、越來越短。要是一直這樣，最后可能就會造成永久性脫發。比如說，有些人原本頭發很濃密，但是隨著DHT水平升高，毛囊逐漸萎縮，頭發就開始變得稀疏。
改變生長周期：正常情況下，頭發有自己的生長周期，包括生長期、退行期和休止期。DHT能讓頭發的生長期變短，休止期變長。這樣就會有更多頭發進入脫落階段，新頭發的生長機會就變少了。舉個例子，本來大部分頭發都處于生長期，能健康生長很長時間。但DHT作用后，生長期縮短，很多頭發過早進入休止期然后脫落，而新頭發又長不出來，頭發就會越來越少。
遺傳因素：每個人對DHT的敏感程度不一樣，這和遺傳有很大關系。要是家族里有脫發的歷史，那這個人對DHT的敏感度可能就會更高，也就更容易受到DHT的影響。比如父親因為DHT導致脫發，兒子遺傳了相關基因，對DHT敏感，也很可能出現類似的脫發問題。
如何應對DHT過多引起的脫發？
藥物治療：市場上有專門針對DHT的藥物，像非那雄胺。這種藥能抑制5α-還原酶，讓DHT的生成減少，從而減緩脫發的進程。但是，使用這類藥物一定要在醫生的指導下進行。醫生會根據個人的具體情況，比如年齡、身體狀況、脫發程度等，來確定合適的用藥劑量和療程。
植發手術：對于已經明顯脫發的區域，植發手術是個有效的解決辦法。植發手術能讓頭發的密度恢復，改善外觀。手術時，醫生會從后枕部等毛發濃密的地方提取健康毛囊，移植到脫發區域。毛囊在新地方成活后，就能長出新頭發，讓頭發看起來更濃密。
生活方式調整：保持健康的生活習慣很重要。均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，像瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等，能給身體提供足夠營養，維持激素平衡。規律運動，比如每周進行幾次有氧運動，能促進血液循環，對頭發健康有好處。保證充足睡眠，身體在睡眠中能自我修復和調整激素水平。還要學會減壓，壓力大會影響激素分泌，通過冥想、瑜伽等方式放松身心。這些生活方式的調整，能間接減少DHT對頭發的負面影響。
使用特殊洗發水和護發產品：市場上有一些洗發水和護發素，里面含有特定成分，比如鋸棕櫚提取物。這些產品宣稱能減少DHT對頭發的影響。使用它們可能會對減緩脫發速度有幫助。不過，這些產品的效果因人而異，大家可以根據自己的情況選擇使用。
