一場秋雨一場寒，幾日的降雨氣溫下降，讓北方地區感受到了秋意漸濃，早晚出門都得多套一件外套。一不注意，就會造成涼熱不均，易患感冒。感冒有哪些癥狀呢？快來學習一下。
感冒的類型和癥狀
風寒感冒
風寒感冒主要是因風吹所引起的感冒，主要多發于秋冬季節，這類型的感冒與病人自身所受得風寒有很大的關系。
癥狀：渾身酸痛、怕冷、頭痛、鼻塞聲重、鼻涕為白色的清涕或稍微帶點黃、咳嗽有痰、咯痰稀而色白、咽喉疼痛不明顯或僅見咽癢。
風熱感冒
風熱感冒主要是感受到外界風熱、肺氣失和所致的。風熱感冒主要多發于春秋兩季，以年老體弱者多見。
癥狀：發熱重、惡寒輕、有汗或少汗，頭痛鼻塞、伴有咽干、咽部紅腫疼痛、鼻塞或鼻流黃涕、口渴、咯痰黏而色黃等。
暑濕感冒
暑濕感冒其主要多發生在夏季伏天季節，主要是因天氣炎熱，人們大多會怕熱貪涼，比如在露天通風處睡覺等，受到外界暑濕的影響而感冒。
癥狀：頭暈、煩渴、嘔吐、腹瀉、不思飲食，惡寒、頭痛或全身疼痛、咳濃痰，流稠涕、出汗不退熱等。
如何預防秋季感冒
●早晚加衣
老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。特別提醒：對于心腦血管疾病和支氣管哮喘類疾病的患者要加強保暖，隨時增減衣物。
●搓耳
每晚洗臉時，用熱水毛巾搓耳朵，上下輕輕摩擦雙耳廓40次，預防感冒有良效。
●空氣流通
最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內空氣清新，又抑制了細菌的滋生。
●晚上關窗
晚上睡覺的時候一定要關窗，夜晚溫度低，冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作。
●適度鍛煉
天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，運動的人也多了起來。登山、步行、打太極拳都是耐寒鍛煉的項目，可以提高身體免疫力。
