乳腺增禍所能的一個癥狀就是乳房腫痛。有些慌了乳腺增生的女性朋友應該很了解這種感覺。連不小心碰一下都有同感襲來。今天，小編就來跟大家聊聊這個問題。
一、現(xiàn)象
乳房會感覺到脹痛或刺痛，有時候一側或者是兩側乳房，一般都以一側疼痛偏多，有時候疼得都不能碰，嚴重時甚至還會影響到正常工作和生活。有時疼痛也會隨著情緒的變化、天氣變化而波動。患有乳腺增生的病人還可以用熱毛巾敷在胸前，每過10鐘換一次熱毛巾，連續(xù)熱敷15天，會有所緩解，如果檢查要到正規(guī)醫(yī)院拍胸片，檢查出乳腺增生的大小、位置、范圍等癥狀，如果乳房有腫塊要采用抗生素消炎治療。
二、預防乳腺增生
1、好心情。沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
2、睡覺規(guī)律。睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
3、調理月經。臨床發(fā)現(xiàn)月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。
