HIV（人類免疫缺陷病毒）感染是很嚴重的健康問題。HIV專門攻擊人體免疫系統，要是不治療，最后可能發展成艾滋病。早點檢測、早點治療，對控制病情、延長生命、減少病毒傳播都特別重要。那怎么知道自己是不是感染了HIV呢？
如何確定自己是否感染了HIV
初步判斷：自我觀察與風險評估
觀察癥狀：剛感染HIV，很多人沒有明顯不舒服。不過也有人在感染后幾周，會出現像流感一樣的癥狀，比如發燒、渾身沒力氣、淋巴結腫大、身上起皮疹。這些癥狀不是每個人都有，有這些表現也不一定就是感染了HIV，但出現了就要多注意。
風險評估：仔細想想最近有沒有做過危險的事。比如發生性行為時沒戴安全套，和別人共用注射器打針。做過這些高風險行為，感染HIV的可能性就比較大。
確診方法：HIV檢測
抗體/抗原檢測：這是最常用的初步篩查辦法。通過檢查血液里有沒有HIV抗體或者病毒抗原，判斷是不是感染。感染4周左右，身體開始產生抗體，這時可能檢測出來。不過為了結果更準確，最好在感染3個月后再測一次。
核酸檢測：這種檢測直接找血液里的HIV RNA。它能更早發現感染，一般感染2周左右，只要體內有病毒，就能檢測出來。想早點知道結果，做核酸檢測比較合適。
CD4細胞計數：這個檢查不能用來診斷HIV感染。但確診感染后，測CD4細胞數量很有用。它能反映免疫系統的情況，幫助醫生制定治療方案。
HIV檢測相關的知識點
窗口期：從感染HIV到身體產生足夠抗體，能被檢測出來的這段時間，叫窗口期。在窗口期內，就算感染了，檢測結果也可能是陰性。所以有過危險行為，別馬上就去檢測，等一段時間再測。一般建議在危險行為3個月后檢測，這樣結果更靠譜。
定期檢測：對容易感染HIV的人來說，定期檢查很重要。早點發現感染，就能早點治療。早點治療，病情好控制，還能避免傳染給別人。
預防與教育：要預防HIV感染，得清楚病毒怎么傳播，知道怎么預防。平時不要發生不安全的性行為，不用沒檢測過的血液制品，不吸毒、不共用注射器。多參加HIV相關的宣傳活動，多學知識，提高保護自己的意識。
