凍瘡的形成主要與天氣寒冷有關,眼部周圍,特別是眼皮部位,由于其特殊的生理結構和相對較少的暴露機會,一般不會長凍瘡。凍瘡更常見于手、足、耳和顏面等身體暴露部位,這些部位更容易受到寒冷空氣的直接侵襲。
雖然眼部周圍不易長凍瘡,但在極端寒冷條件下,眼部仍然有可能受到凍傷。
眼部凍傷可分為凍結性損傷與非凍結性損傷兩類,主要由原發性組織凍結和繼發性血循環障礙造成。輕度凍傷復溫后皮膚發紅,有刺癢發熱感,可能出現水泡;重度凍傷可累及深層組織,出現壞死。但眼球被凍傷的機會較少,特殊情況下可能出現眼瞼或角膜凍傷。
如何應對
1、一旦發生眼部凍傷,應立即脫離寒冷環境,防止繼續受凍。
2、抓緊時間盡早快速復溫,但應避免使用火烤、雪搓等不當方法,以免加重損傷。
3、局部可涂敷凍傷膏,以改善局部微循環,促進組織修復。
4、如有必要,應及時就醫,接受專業治療。
如何預防
1、注意保暖
在寒冷的環境中,要穿戴足夠暖和的衣物,特別是手腳、耳朵、臉部等容易凍傷的部位。衣物的材質最好選擇保暖性強的,如羊毛制品等。如果長時間處于寒冷戶外,還可以使用暖寶寶等保暖用品。
2、保持干燥
潮濕會加速熱量的散發,增加凍瘡的發生幾率。盡量保持身體皮膚的干燥,出汗后及時更換衣物。在洗手、洗臉后,也要盡快擦干水分。
3、適當運動
適當的鍛煉可以增強身體的血液循環和新陳代謝,提高身體的耐寒能力。例如慢跑、跳繩等運動,能使全身血液循環加速,包括末梢血管,從而為凍瘡部位提供更多的營養和氧氣。
4、營養均衡
攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物有助于預防凍瘡。維生素C、維生素E具有抗氧化作用,能夠增強血管的彈性;鐵元素可以改善血液循環。多吃新鮮的蔬菜、水果、堅果、瘦肉等食物,保證身體營養的充足供應。
一旦發生眼部凍傷,應立即脫離寒冷環境,抓緊時間盡早快速復溫,局部涂敷凍傷膏或就醫治療。如有任何關于眼部健康的疑問或癥狀,請及時就醫并咨詢專業醫生。