流行性感冒（流感）是由甲、乙、丙等分型流感病毒導致的急性上呼吸道傳染病，其中甲型和乙型病毒具有高度傳染性，容易造成大范圍的大流行。
每到秋冬季節，就會有很多孩子不幸“中招”，不少醫院的兒科門急診因發熱就診的孩子，排起了長隊。作為家長可以采取哪些措施來預防孩子免受流感困擾呢？
預防措施
打疫苗
流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一，可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀，是預防流感最經濟、有效的手段，可顯著降低患流感和發生嚴重并發癥的風險。
兒童接種適宜年齡：6月齡及以上的兒童和青少年。6月齡以下的嬰兒，可通過對照護者接種減少流感感染風險。
接種時間：因各地每年流感活動高峰出現和持續時間不同，家長應每年計劃孩子在流感高發季節前1～2個月完成流感疫苗接種。如果因某種原因未在流感高發季節前接種的，也可在高發季節期間接種。特別對于患有支氣管哮喘等呼吸道慢性疾病、免疫力低下容易遭受呼吸道感染的兒童建議每年接種流感疫苗。
良好的生活習慣
孩子要養成良好的生活習慣。保證充足的睡眠，3至5歲的兒童，建議10至13小時；6至13歲的學齡兒童9至11小時；14至17歲的青少年8至10小時。
營養飲食，多吃一些優質蛋白、富含維生素的、易消化食物，避免其挑食，多飲溫開水。加強鍛煉，增強體質和機體免疫力。天氣變化時合理增減衣服。
做好家庭防護和孩子個人防護
家庭成員要養成良好的個人衛生習慣，勤洗手，可用洗手液、肥皂等流動水洗手，在使用流動水不方便時也可使用速干消毒劑消毒雙手。流感高發季節時到人群密集的地方如地鐵、商場等戴好口罩。家庭各房間常通風，已經感染的家庭成員避免與孩子接觸，無法避免時，應雙方戴好口罩。
在流感高發季節需做好以下防護措施：
(1)加強流感知識教育、提高防護意識，如有發熱（體溫≥37.5℃），乏力、肌肉酸痛；或伴有咳嗽和(或)咽痛等應及時報告老師；
(2)教室內學生聚集，應循環通風換氣，保持室內空氣新鮮；
(3)勤洗手，可自帶無酒精速干手消毒劑到學校；
(4)做好體溫監測：學校和托幼機構每天要進行定時監測，發現發熱者要及時送往醫院發熱門診；
(5)流感流行季節在校內可戴口罩預防；
(6)保持教室清潔衛生，垃圾及時傾倒；
(7)住校學生應注意宿舍通風，房間保持清潔衛生；
(8)托幼機構和學校要動態掌握學生、教職員工發熱人數，如果突然增多或發現接觸傳播后發熱，應立即做好隔離防護措施并報告當地衛生部門。
