青春痘，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，是青春期常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題之一。其背后，是體內(nèi)激素水平波動(dòng)、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口堵塞以及細(xì)菌感染等多重因素共同作用的結(jié)果。
為什么青春痘會(huì)反復(fù)生長(zhǎng)
1.造成炎癥的誘因還在
很多人在祛痘的時(shí)候，只去掉了表面的痘痘，表面皮膚看起來(lái)光滑，但是痘根卻沒(méi)有徹底拔除，也就是皮膚底層依舊有炎癥，痘痘的位置毛孔依舊是堵塞的，痤瘡桿菌也存在。因?yàn)樵斐裳装Y的誘因還在，所以當(dāng)皮膚再次受到刺激的時(shí)候還是會(huì)引起青春痘。
2.皮脂腺分泌過(guò)剩
皮脂腺的分泌受激素水平影響，其中最重要的就是雄性激素，它能很直接地通過(guò)加快皮脂腺細(xì)胞的分裂來(lái)加速皮脂的合成。
人臉上雄性激素的受體和皮脂腺分布比較多，因此會(huì)容易長(zhǎng)痘。
3.皮膚屏障脆弱
很多人會(huì)通過(guò)擠痘痘的方式來(lái)祛痘，但自己擠痘痘的話(huà)無(wú)法保證衛(wèi)生問(wèn)題，很容易讓細(xì)菌趁虛而入，由此炎癥便會(huì)擴(kuò)散，讓這個(gè)地方反復(fù)爆痘。
4.經(jīng)常反復(fù)性地摩擦一個(gè)地方
如果經(jīng)常反復(fù)性地摩擦皮膚的同一個(gè)位置，也會(huì)導(dǎo)致相同的地方反復(fù)長(zhǎng)痘。比如習(xí)慣性側(cè)臥，皮膚的同一個(gè)位置總是和枕頭摩擦，那個(gè)位置便會(huì)出現(xiàn)痘痘。另外，辦公學(xué)習(xí)的時(shí)候，手習(xí)慣性地托下巴，手上是有細(xì)菌的，如果反復(fù)摩擦同一個(gè)位置，也會(huì)容易爆痘。
5.長(zhǎng)痘時(shí)飲食不規(guī)律
長(zhǎng)期吃辛辣油膩刺激性或高甜的食物，會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘。同理，如果在長(zhǎng)痘時(shí)依舊不控制飲食，炎癥就不容易好。另外，這些刺激性食物還會(huì)導(dǎo)致皮脂腺大量合成油脂，皮脂腺分泌旺盛，自然會(huì)反復(fù)長(zhǎng)痘。
如何治療
1.保持面部清潔
面部暴露在空氣中，很容易在表面積累灰塵和細(xì)菌，這些東西長(zhǎng)期在皮膚表面會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，從而產(chǎn)生痤瘡，或使得原本的青春痘變得更加嚴(yán)重。因此，保持面部干凈十分重要。最好使用青春痘專(zhuān)用的潔面霜清潔皮膚，不可以用刺激性面霜。
2.避免使用粉質(zhì)化妝品
皮膚若是長(zhǎng)痘的話(huà)，是不可以使用油性太大的化妝品的。而粉質(zhì)化妝品由于其中含有刺激性物質(zhì)，也會(huì)使痘痘變得更加嚴(yán)重。另外，一定要注意卸妝，每晚在睡前清潔皮膚，并使用清爽型的護(hù)膚品。
3.避免長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光照射
適當(dāng)?shù)娜照諏?duì)皮膚有好處，但如果長(zhǎng)時(shí)間被陽(yáng)光照射的話(huà)，紫外線(xiàn)會(huì)對(duì)皮膚造成損害，很有可能導(dǎo)致黑色素沉著，使得皮膚的新陳代謝出現(xiàn)異常，從而加重青春痘。因此，出門(mén)的時(shí)候一定要做好防曬工作。
4.保持充足的睡眠和穩(wěn)定的作息
睡眠是人體重要的排毒方式，壓力過(guò)大或睡眠不足都會(huì)導(dǎo)致青春痘的反復(fù)出現(xiàn)，因此在痘痘的護(hù)理過(guò)程中，一定要保證睡眠充足且高質(zhì)量，可多聽(tīng)一些輕音樂(lè)，保持心情愉快，學(xué)會(huì)釋放壓力等。
