月經(jīng)來(lái)臨前的那段日子，往往伴隨著身體的一系列微妙變化。而對(duì)于部分女性而言，這段時(shí)期還可能伴隨著一個(gè)不那么受歡迎的“訪客”——陰道炎。為什么月經(jīng)前夕陰道炎總是如此頻繁地出現(xiàn)？
原因
一、激素水平的變化
月經(jīng)來(lái)臨前，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，尤其是雌激素和孕激素的波動(dòng)。這些激素不僅影響著子宮內(nèi)膜的增厚和脫落，也間接調(diào)控著陰道的微生態(tài)環(huán)境。雌激素的減少可能導(dǎo)致陰道黏膜變薄，分泌物減少，從而降低了陰道的自然防御能力。與此同時(shí)，孕激素的升高可能改變陰道的pH值，使其更加偏堿性，這有利于某些細(xì)菌（如厭氧菌）的生長(zhǎng)，從而增加了陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)。
二、免疫力下降
月經(jīng)前夕，女性的免疫力通常會(huì)有所下降，這是身體為即將到來(lái)的月經(jīng)做準(zhǔn)備的一種自然反應(yīng)。免疫力的降低使得身體更難抵御外界病原體的入侵，包括那些可能引發(fā)陰道炎的細(xì)菌或真菌。
三、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
雖然個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與陰道炎的發(fā)生并非直接相關(guān)，但不當(dāng)?shù)那鍧嵎绞酱_實(shí)可能增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。例如，過(guò)度清潔陰道或使用刺激性強(qiáng)的清潔劑，都可能破壞陰道的正常菌群平衡，從而為有害菌的繁殖提供機(jī)會(huì)。月經(jīng)前夕，由于分泌物增多，一些女性可能會(huì)更加頻繁地清潔陰道，但這反而可能適得其反。
四、心理壓力
月經(jīng)前夕，女性往往面臨著更多的心理壓力，如焦慮、緊張等情緒。這些負(fù)面情緒不僅影響著心理健康，還可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響身體的免疫功能，從而間接增加陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)。
應(yīng)對(duì)措施
面對(duì)月經(jīng)前夕陰道炎的頻發(fā)，女性可以采取以下措施來(lái)降低感染風(fēng)險(xiǎn)：
1.保持陰道清潔：但避免過(guò)度清潔和使用刺激性強(qiáng)的清潔劑。
2.均衡飲食：增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，提高身體免疫力。
3.減輕心理壓力：通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解焦慮情緒。
4.避免緊身褲：穿著寬松、透氣的內(nèi)褲和褲子，以減少陰道的潮濕和悶熱環(huán)境。
5.定期檢查：定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療陰道炎。
