洗牙，作為一種常見的口腔保健方式，可以有效去除牙齒表面的牙結(jié)石、牙菌斑等污垢，預(yù)防口腔疾病。然而，洗牙也有一些需要注意的事項(xiàng)，以確保洗牙過程安全有效，并保護(hù)口腔健康。
洗牙對牙齒有傷害嗎
洗牙去除的是牙結(jié)石，長期的牙結(jié)石刺激下會引起牙齒退縮，牙槽骨高度降低，久而久之容易出現(xiàn)牙齒紅腫，牙齒松動，牙周溢膿，只有去除牙結(jié)石才會保證牙周健康，牙齒不松動。
洗牙所使用的超聲波技術(shù)，可以去除牙面細(xì)小的牙齒碎屑、殘留的菌斑、色素，使牙面光潔，大大減少菌斑聚集的速度和程度，也是洗牙的常規(guī)步驟。
現(xiàn)在超聲波潔牙是大多醫(yī)生和醫(yī)療機(jī)構(gòu)采取的一種方式，具體操作如下：使用超聲波機(jī)器對工作頭通過電陶瓷把超聲轉(zhuǎn)化為微小的機(jī)械能，通過機(jī)械能帶動工作間的震動，把牙齒表面的色素、煙漬、茶漬、食物的殘?jiān)o清洗干凈。
震動的過程中可能對牙齒有輕微的劃痕，這種輕微的劃痕通常可以通過操作完成之后進(jìn)行打磨拋光來解決，不會對牙齒造成明顯的傷害。
洗牙到底痛不痛？
如果你牙石的量很多，那么很有可能會引起較多出血和疼痛。但如果每年洗牙，清理的牙結(jié)石沒那么多，就只是有些酸爽的感覺，不會出現(xiàn)難忍的疼痛。
洗牙注意事項(xiàng)
注意飲食
洗牙后牙齒可能會對冷熱酸甜等刺激比較敏感，因此在洗牙后的一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)避免食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物，以免引起牙齒敏感。可以選擇一些溫和、柔軟的食物，如粥、面條、豆腐等。
避免吸煙
吸煙會影響口腔的血液循環(huán)，延緩傷口愈合，還會使牙齒變黃。因此，洗牙后應(yīng)避免吸煙，最好能戒煙。
正確刷牙
洗牙后要更加注意口腔衛(wèi)生，正確刷牙。選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘。同時(shí)，還可以使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具，清除牙縫中的食物殘?jiān)图?xì)菌。
觀察出血情況
洗牙后可能會有少量的牙齦出血，這是正常現(xiàn)象，一般會在一兩天內(nèi)自行停止。如果出血不止或出血量較大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
定期復(fù)查
洗牙不是一勞永逸的，要定期復(fù)查口腔健康狀況，一般建議每半年到一年洗一次牙。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行口腔護(hù)理和治療，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
