痤瘡，俗稱青春痘，是一種常見的皮膚問題，許多人在青春期都會經歷。然而，痤瘡不僅僅是青春期的“特權”，成年人同樣可能受到它的困擾。理解痤瘡的成因和預防措施，有助于更好地管理和治療這一皮膚問題。
青春痘的誘發因素
1.遺傳因素
遺傳是痤瘡的一個重要原因。如果你的近親中有人患有痤瘡，那么你發生痤瘡的風險會顯著增加。研究表明，父母一方或雙方有痤瘡史的人，更容易在青春期或成人期出現痤瘡。這是因為遺傳基因決定了皮脂腺的活躍程度和皮膚的角質化過程，易導致毛孔堵塞和炎癥的發生。
2.激素因素
激素變化是痤瘡形成的另一個主要原因。青春期時，體內雄激素水平增加，刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，容易導致毛孔堵塞，形成痤瘡。不僅僅是青春期，月經周期、妊娠、更年期等階段，激素波動也可能引發或加重痤瘡。
3.生活方式
不健康的生活方式，如熬夜、吸煙等，可能會誘發或加重痤瘡。熬夜會導致體內生物鐘紊亂，影響皮膚的修復和再生功能。而吸煙則會影響血液循環，降低皮膚自我修復能力，增加痤瘡的風險。
4.飲食因素
飲食與痤瘡的關系一直是研究的熱點。高糖飲食與痤瘡加重有一定的關聯，因為高糖食物會引起血糖快速升高，促進胰島素分泌，進而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。牛奶攝入特別是低脂和脫脂奶，也與痤瘡的發生或加重有關。
5.肥胖因素
肥胖與痤瘡的發生也存在一定的關聯。肥胖會導致皮脂腺分泌增多，游離脂肪酸刺激角質角化，無法及時代謝更新，堵塞毛孔，進而引發痤瘡。
6.應激因素
精神緊張和壓力過大也是痤瘡的常見誘因。壓力會導致體內激素水平變化，增加皮脂分泌量，同時影響皮膚的免疫功能，使其更容易受到炎癥的侵襲。
治療方法
輕度痤瘡
一般外用藥治療即可，可單獨選用外用維A酸或過氧化苯甲酰凝膠治療。
中度痤瘡
需考慮聯合治療，常見聯合用藥方式如外用維A酸+過氧化苯甲?！劳庥每股兀蜻^氧化苯甲酰+外用抗生素，注意在應用外用藥物時可先小范圍試用，若出現明顯刺激反應建議停藥。外用維A酸類需要避光使用。
中重度痤瘡
需要聯合外用藥與口服藥物。如口服抗生素+外用維A酸±過氧化苯甲?！劳庥每股?；重度痤瘡可考慮再聯合口服異維A酸，必要時短期口服糖皮質激素。異維A酸有致畸性，服用期間一定要嚴格避孕。
