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香椿炒雞蛋要不要焯水 香椿的日常吃法

來源: 東方養生發布時間:2024-02-19

  香椿樹原產于中國,野生和栽培的香椿均有,香椿用來生食、熟食皆可,是一種受歡迎的時令蔬菜。普通栽培和矮化密植栽培的香椿,一般在清明前發芽,谷雨前后就可采摘頂芽。這種第—次采摘的,稱頭茬椿芽,不僅肥嫩,而且香味濃郁,品質十分好。

  香椿炒雞蛋要不要焯水

  根據個人口味和香椿新鮮程度決定是否焯水。

  1.焯水有一定的殺菌作用,有助于保證菜品的衛生健康。在制作香椿炒雞蛋時,如果不進行焯水,可能會因為香椿中的殘留細菌影響人體健康。

  2.焯水有助于去除香椿中可能存在的一些澀味和纖維,從而提高菜品的口感。如果香椿比較新鮮,那么直接炒即可,不需要焯水。再去焯水可能會讓它變得過于軟爛,直接炒制可以保留其原本的口感和營養。

  3.如果香椿不是很新鮮,或是個人口味比較喜歡吃一些比較軟嫩的食物,可以先將其焯水。焯水不僅可以去除澀味和多余的纖維,還可以使香椿更加嫩滑,讓炒出來的菜更加美味。

  香椿的日常吃法

  1.香椿炒雞蛋

  食材:香椿,雞蛋。

  做法:香椿焯水,吃香椿一定要先焯水,在冰箱中長期保存,也要先進行焯水烘干后再保存,否則亞硝酸鹽會越積累越多,焯水時間30秒以上。兩個雞蛋打散,加入適量的鹽,攪拌均勻。香椿控干水分切成段,加入到雞蛋液中,放入少量的胡椒粉,攪拌均勻。先把鍋燒熱,鍋中加適量的油,燒至六成熱后,倒入香椿和雞蛋液,大火翻炒,順便用鏟子打散,蛋液全部凝固就做好了。

  2.香酥香椿炸牡蠣

  食材:香椿、牡蠣、雞蛋、面粉、淀粉。

  做法:牡蠣處理干凈,用鹽、花椒粉腌制5分鐘,香椿清洗干凈切碎。另取1個大盆加入3勺淀粉、2勺淀粉,打入1個雞蛋,加入適量的清水,攪拌成面糊。加入香椿碎拌勻后,打入牡蠣,使面糊均勻地裹在牡蠣上。油鍋6成熱,將牡蠣一個個地下入油鍋中,炸至漂浮起來即可撈出。升高油溫,復炸一遍即可。

  3.香椿培根卷

  食材:培根、香椿

  做法:培根解凍后依次鋪開撒上一些胡椒粉,將香椿清洗干凈,用培根將香椿卷起來,卷緊實。卷好以后插上牙簽固定。卷好的培根卷可以刷一層油,準備2勺海鮮醬,2勺番茄醬和適量的淀粉,沒有海鮮醬可以用少量生抽代替。鍋中加油,將培根卷放入小火慢煎至熟透,散發出香味。鍋中加入少量的水,將海鮮醬、番茄醬和水淀粉倒入鍋中燜煮2分鐘即可。


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