便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。中老年的女性便秘可能是盆體結構的松弛造成的，建議患者進行中醫上的辨證論治，除了中醫治療以外，患者可以去醫院做排糞造影、肛門直腸壓力測定之后，考慮生物反饋治療。
一、如何調理
1、通過飲食調養便秘
黃豆、豌豆、南瓜等含有纖維素的食物，飲食上面不能太過精細，均衡搭配才能調養便秘；2、加強排便習慣的形成
早晨起床后補充腸道中的水分，可使人產生便意，促進糞便排出；
3、養成良好的精神狀態
不良心理狀態和情緒，可以改變胃腸道的蠕動節律和幅度，導致較難治的慢性功能性便秘；
4、搭配服用來改善便秘
主要原料僅含蘆薈葉、黃芪、銀杏果，這三味配方都是衛生部公布的藥食同源物品，幫您改善便秘，達到正常排便。
增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞；需積極調整心態，這些對獲得有效治療均極為重要。
