子宮內膜的厚度是有一個正常值得，過厚或者過薄對女性來說都是一大傷害。今天我們就來給哪些子宮內膜過薄的女性朋友支支招，教教如何讓子宮內膜增厚。
一、子宮內膜增厚方法
一般正常女性的子宮內膜是不需要額外增厚的，需要使子宮內膜增厚的往往是由于做人流損傷子宮內膜，子宮內膜變得很薄的女性，還有一種情況就是激素水平異常導致子宮內膜很薄。假如是由于雌激素缺乏導致的子宮內膜薄，可以到醫院婦科抽血檢查，然后通過注射雌激素的方法來解決。假如是由于多次人流或其他原因致使子宮內膜過薄，最好通過中醫調理和用藥使子宮內膜增厚。治療子宮內膜過薄相對而言需要一定的療程，患者要有耐心配合醫生的檢查及治療。
二、飲食不可小視
子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。干果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。可以多吃黃豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。對于不孕或需要做試管移植的建議每天一顆VE助孕，可以吃榴蓮、西柚、鹿胎膏、紫河車、雪蛤，蛋白粉、燕窩、阿膠、黑木耳，蜂皇漿等。
