養育寶寶是一件非常辛苦的事情,因為寶寶的飲食需要極高的安全性和適應性,家長們在生活中制作寶寶飲食必須考慮寶寶的耐受性,其中,高蛋白的食物容易造成寶寶消化不良,辛辣刺激的食物造成寶寶味覺器官失靈等等,還有的蔬菜水果也是需要注意的,例如,寶寶能吃地瓜嗎?
一、寶寶可以吃地瓜嗎
事實上,在寶寶6-7月,開始長出小牙齒之后,就可以吃地瓜粥了,但拉肚子的話就不能給他吃,大便干燥的時候可以熬成粥喂他,喂的時候把紅薯搗爛,溫度適中的時候喂他吃。不過在制作上媽媽們就一定要注意了,無論是混合大米還是混合玉米等食材,都一定要將這些米煮得特別的軟爛,與此同時,地瓜也要煮熟透,可以碾碎的程度。接著在地瓜中倒入一些米湯,攪拌至粘稠狀態,再混如米粥中,寶寶就可以吃了。
二、五個月的寶寶如何添加輔食
5-6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經準備長牙,有的寶寶已經長出了一兩個乳牙,可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力。
1.從單一到多樣
五個月寶寶輔食應該從吃單一谷物的米粉,然后到含有果蔬、魚肉等的米粉,再到含有鈣、鐵、鋅等營養元素的米粉。
2.從少到多
剛開始,寶寶的輔食主要以特制的米粉為主,等到寶寶腸胃適應以后可以選擇菜泥、爛粥、蛋黃、豆腐、果汁等多種輔食吃,而且剛開始寶寶吃的輔食刺激較小,隨后也要逐漸增加,才能保證寶寶的營養以及促進腸胃發育。