廣陳皮芳香醒脾，作用溫和，善于理氣健脾，行脾胃之氣。但凡脾胃氣滯引起的腹脹腹痛，惡心嘔吐，不思飲食，腹瀉屬于脾虛者都可以使用陳皮，所以說陳皮是理氣健脾的佳品。因?yàn)殛惼み€能溫化寒痰，常用于治療濕痰，寒痰，即有咳白痰清稀，畏寒的癥狀等。如果用陳皮的與川貝，麻黃等一起可以治療急性，慢性支氣管炎癥狀見咳嗽，氣喘，胸悶，痰多，色白量多。
一、廣陳皮的功效與作用
1.健脾祛濕
陳皮本身就具有著健脾理氣的功效，所以經(jīng)常用陳皮泡水喝的話可以達(dá)到很好的健脾功效，同時(shí)還能幫助我們祛除體內(nèi)的濕氣。
2.治療感冒
含有陳皮揮發(fā)油、橙皮苷等獨(dú)特成分，對(duì)胃腸道有輕微刺激作用，可加速消化液分泌，消除腸積氣，改善食欲。陳皮中含有的檸檬苦素也有助于加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
3.止痰化咳
陳皮具有抗炎作用，有利于清除肺部和氣管的各種炎癥，加速痰液排出。此外，揮發(fā)油還能刺激人體呼吸系統(tǒng)，減少咳嗽頻率。痰多的時(shí)候，陳皮泡水喝，化痰，所以陳皮有止咳化痰的作用。
4.健脾開胃
陳皮具有健脾開胃的作用，可以治療腹瀉、嘔吐、食欲不振等胃腸消化功能障礙。
5.降血脂
陳皮當(dāng)中含有大量的核苷，可以防止脂質(zhì)氧化。除此之外，陳皮也含有果膠，果膠中含有一些獨(dú)特的成分，可以令人體的血脂含量降低，抑制和改善高脂血癥，從而達(dá)到降血脂的目的。
6.緩解胃痛
長期胃痛的人群，可以嘗試下用陳皮泡水喝，再加入適量的紅糖，會(huì)有不錯(cuò)的暖胃效果。長期堅(jiān)持喝一段時(shí)間，胃痛會(huì)改善很多。
7.美容養(yǎng)顏
陳皮中含有大量維生素C以及香精油，維生素C是起到美容養(yǎng)顏的作用。所以用陳皮泡茶喝，不僅能夠起到提神通氣的作用，還能把體內(nèi)毒素排出去，促進(jìn)身體血液循環(huán)，皮膚也就會(huì)越來越好。
8.減肥瘦身
經(jīng)常用陳皮泡水喝，對(duì)我們減肥瘦身能起到一定作用，同時(shí)還能治療腹脹，幫助消化。
9.預(yù)防暈車
如果知道自己平時(shí)坐車會(huì)有暈車的習(xí)慣，可以在上車前準(zhǔn)備幾片陳皮，含在嘴里，陳皮清新的香味能夠緩解暈車的癥狀。另外，也可以在乘車之前，用陳皮泡水喝，在乘車的過程中喝也具有緩解暈車的作用。
10.提高個(gè)人免疫力
人們用陳皮來泡水喝，陳皮含有豐富的維生素和精油。這些物質(zhì)不僅能提神醒腦，還能促進(jìn)人體的新陳代謝，提高個(gè)人免疫力，對(duì)人體的免疫力和抵抗力有一定的調(diào)節(jié)作用。
