在生活中很多人都特別喜歡喝檸檬水，在檸檬水里加上一些蜂蜜，喝起來酸甜酸甜的特別好，而且經常喝檸檬水，具有美容養顏的功效，能夠抗皮膚衰老補充人體內所缺少的維生素c，很多女性在早上醒來的時候都會喝上一杯檸檬水來提神，那么檸檬煮水喝都有哪些功效呢?
檸檬的好處
富含維生素：酸酸的檸檬是屬于柑橘類的水果，檸檬果實呈橢圓形，果皮橙黃色非常討喜，而果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦。通常來講，檸檬是不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來制作飲料。檸檬的口感是極酸的，所以，孕婦肝虛者可以多吃一點，檸檬又被人稱做“宜母子”或“宜母果”。檸檬果實當中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等諸多營養成分，除此之外，其的有機酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等也很豐富。
促進新陳代謝、延緩衰老：檸檬對于促進新陳代謝、延緩衰老現象，以及增強身體之抵御能力是有顯著的功效的。除了強身健體的功效外，檸檬更是一種美容價值非常之高的食物，美白的療效相當顯著，而且，其獨特的果酸成份更可軟化角質層，讓我們的肌膚變看起來更佳美白而富有光澤。
防止和消除皮膚色素沉著：檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的功效，檸檬香脂、潤膚霜和洗發劑都是要用到它。女孩子平時都愛化妝，但經常使用一些含鉛的化妝品，久而久之對皮膚健康不利，皮膚就容易形成色素斑跡影響容顏。而使用檸檬型潤膚霜或潤膚膏，則可以有效地破壞鉛素在皮膚上發生化學反應，從而讓皮膚保持光潔細嫩。
