陰虛火旺一般情況下是可以吃冬棗的
但需要適當(dāng)進(jìn)食，避免對(duì)身體健康造成影響。冬棗屬于平性的食物，味甘，性溫，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，在臨床可以緩解脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等癥狀，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用可以緩解腎陰虛火旺引起的癥狀。
但是要避免過(guò)量食用，因?yàn)闂椇写罅康奶欠郑绻蕴嗫赡軙?huì)對(duì)胃腸造成刺激，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，不利于身體健康。同時(shí)棗具有補(bǔ)血的作用，如果吃太多可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)速度過(guò)快，進(jìn)而會(huì)影響腎臟的正常生理功能，甚至?xí)T發(fā)上火的情況。
患者出現(xiàn)上述癥狀，建議及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)通過(guò)針灸腎俞穴等穴位進(jìn)行緩解。在平時(shí)要密切關(guān)注疾病的治療情況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免不良的因素。
冬棗食用過(guò)多的壞處
1、升高血糖
冬棗含有大量的糖分且容易被人體吸收利用，因此吃多了會(huì)引起血糖水平升高，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)可能會(huì)誘發(fā)不適甚至加重病情，需要謹(jǐn)慎服用。
2、導(dǎo)致肥胖
冬棗除了含糖量高以外，其碳水化合物的含量以及熱量也是比較高的，如果吃多了，其中的糖分無(wú)法及時(shí)得到分解和利用，就會(huì)以脂肪的形式蓄積在體內(nèi)，從而導(dǎo)致肥胖，而且冬棗吃多了也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過(guò)多的熱量而誘發(fā)肥胖。因此對(duì)于肥胖人群或正在進(jìn)行減肥的人來(lái)說(shuō)，冬棗不宜多吃。
3、導(dǎo)致胃腸不適
冬棗富含膳食纖維與果膠，吃多了會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，也會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹痛、腹脹、消化不良、便秘等癥狀，長(zhǎng)此以往甚至?xí)T發(fā)胃結(jié)石。所以，胃腸道機(jī)能低下者，以及有胃腸道疾患者，應(yīng)盡量少食甚至不食冬棗。
4、生痰生濕
冬棗中含有大量的糖分，可以幫助生濕氣，也可以幫助濕化，所以如果食用過(guò)多的冬棗，就會(huì)形成痰生濕，導(dǎo)致出現(xiàn)疲憊、胸腹脹滿、食欲不振等癥狀。
