国产午夜人做人免费视频,一本色道久久88,99久久精彩视频,国产在线观看精品,国产视频自拍一区,日韩123欧美字幕,亚洲一区免费看,免费va国产在线观看
你所在的位置 : 首頁 >養(yǎng)生詳情>正文

夏季涼皮吃不完怎么保存 涼皮的具體做法

來源: 東方養(yǎng)生發(fā)布時間:2024-07-10

  天熱了,又到了吃涼皮的時候了。涼皮屬于北方小吃,源于陜西地區(qū),因為口感筋道爽滑,健康無添加,被越來越多的人喜歡,以至于全國各地,都可以看到?jīng)銎さ挠白印S绕涫谴号臒嶂H,涼皮就成了街頭最受歡迎的開胃小吃。

  涼皮吃不完怎么保存

  1、如果剩的涼皮不多,可以給剩涼皮薄薄的刷上一層熟油保濕,然后用保鮮膜包嚴,裝進無滲漏的塑料袋中,沉入涼水中即可。但是第二天不能再涼拌著吃了,可以炒著吃。

  2、如果剩下的涼皮比較多,可以直接鋪開涼曬,注意要放在陰涼通風處,不要在太陽下暴曬,不要重疊,要記得上下翻曬,同時要注意防蟲防蠅。三四天后,等涼皮中的水份基本涼干后,即可收藏在通風干燥處,再慢慢食用。

  3、在一些特殊情況下,譬如天氣突變,涼皮會剩下很多,我們可以一張張鋪開,在太陽下曬干,然后隨意收撿起來,三五個月,甚至一年半載都不會放壞。等到閑暇時,可以用油炸熟,同上一樣,趁熱撒上白糖或鹽和調(diào)料面,比油炸鍋巴還脆還好吃。

  做好的涼皮可以放幾天

  1.不加添加劑,白天袋子套好放陰涼的地方。晚上要過夜的話用保鮮盒裝好放冰箱冷藏室,打最小檔。

  2.直接包好,放在冰箱的保鮮柜,可以堅持到第二天的,記住第二天一定要先把這些剩下的先吃掉。

  【涼皮具體做法】

  食材:小麥淀粉(澄粉)100克、高筋面粉50克、鹽5克

  1、準備一個大碗,加入100克小麥淀粉,50克高筋面粉,再加入5克鹽增加筋性。

  2、倒入約230毫升的涼水,充分攪拌均勻,得到細膩的可以流動的面糊,放置一邊靜置半個小時左右。這一步面糊的狀態(tài)直接影響涼皮的口感,具體水的用量根據(jù)面粉的吸水性稍微調(diào)整,不要有太大的變化。

  3、準備涼皮盤,盤底刷油防粘,舀入一勺面糊搖勻。根據(jù)自家盤子大小調(diào)整面糊用量,不能太少,也不宜太多,太少了容易破皮,太多了口感偏硬。

  4、開水上鍋,大火蒸2分鐘,看見涼皮鼓起大泡就表明已經(jīng)蒸熟了。

  5、將涼皮盤放入涼水中冷涼1~2分鐘,把涼皮揭下來即可。

  6、用同樣的方法將所有的面糊都做成涼皮,兩張涼皮之間記得刷油防粘,全部疊放在一起即可。

  7、將涼皮切成寬條,再準備一些黃瓜絲、胡蘿卜絲、燙熟的綠豆芽。

  8、將所有的食材倒入大碗中,再加入鹽、少許白糖、少許涼開水、生抽、香醋、辣椒油、蒜末、香菜、香油、雞精調(diào)味,拌勻就可以了。


猜你喜歡

肝火旺怎么調(diào)理 肝火旺的癥狀 肝火旺怎么辦
對于肝火旺盛的人來說,食用富含維生素C的水果,比如草莓等。草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心,可去心火。 此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細胞的活躍。但是草莓是涼性的食物,像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。
來源:東方養(yǎng)生09-11
腎虛怎么調(diào)理 腎虛怎么辦 腎虛應(yīng)該注意什么
避免勞累,避免熬夜,戒掉煙酒以及一些刺激性食物的攝入,避免房勞性生活過于頻繁。應(yīng)該以清淡飲食為主,多吃一些綠葉蔬菜,然后多喝水,保證營養(yǎng)均衡。進行一些藥物的治療,因為腎虛分為氣虛、陰虛和陽虛。根據(jù)自己癥狀的不同選擇不同的用藥,大致上有益經(jīng)補腎壯腰丸或者是六味地黃丸或者是右歸丸、金匱腎氣丸等,是針對不同情況治療不同病癥的中成藥。
來源:東方養(yǎng)生09-11
如何預(yù)防秋季上火 秋季飲食養(yǎng)生指南
秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病,又分為“溫燥”和“涼燥”。“溫燥”者見于初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;“涼燥”則開始于深秋天氣轉(zhuǎn)涼之時。秋燥會導(dǎo)致陰津耗損,出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀,并傷及人體肺部,也就是中醫(yī)所說的“燥邪”。
來源:東方養(yǎng)生10-11
女人三伏天怎么調(diào)理身體好 三伏天養(yǎng)生注意事項
夏季是婦科疾病的高發(fā)季節(jié),像陰道炎、尿道炎、盆腔炎、宮頸炎等,都令女性苦不堪言。中醫(yī)認為,夏季,尤其是三伏天,是人體陽氣最旺、代謝最好的時機。這時候三伏調(diào)理,能有效祛除體內(nèi)淤積的病邪。
來源:東方養(yǎng)生07-24
上班族秋季養(yǎng)生小常識 白領(lǐng)人士首選食補方案
對于上班族來說,秋季養(yǎng)生同樣重要。由于工作繁忙,很多白領(lǐng)人士可能會忽略自己的身體健康。下面是一些秋季養(yǎng)生小常識,幫助白領(lǐng)人士更好地保持身體健康。
來源:東方養(yǎng)生12-27
三伏天是不是不能同房 三伏天同房的注意事項
炎熱的季節(jié),燦爛的陽光,暴露的著裝是最能刺激男女性腺的,所以夏季又被稱為“性愛的季節(jié)”,而三伏天的酷暑又會增添幾分燥熱,更讓人蠢蠢欲動。那這炎熱的三伏天該如何進行夫妻生活?
來源:東方養(yǎng)生06-07
秋季喝的養(yǎng)生茶 秋季怎樣喝茶有保健效果
中國的茶文化非常深厚,許多人都熱愛喝茶,幾乎一年四季都能看到人們品茶的身影。茶葉實際上具有較高的營養(yǎng)價值,科學飲茶對健康有多種好處,而在秋季進行科學飲茶更加有益。這是夏季和秋季的過渡時期,白天仍然炎熱,夜晚開始有些涼意,晝夜溫差較大。白天適合飲用茶性涼而不寒的中期普洱生茶,而夜晚則適合飲用茶性溫和的柑普茶、青茶。
來源:東方養(yǎng)生12-18
三伏天艾灸能去肝火嗎 三伏灸的好處和注意事項
每一個愛艾灸、懂養(yǎng)生的人,都天天都在盼著三伏天的到來,因為三伏天做艾灸,三陽相加,取得的效果可以達到1+1+1>3!黃金三伏天,一年只有一次。你知道艾灸能不能去肝火呢,一起來看看。
來源:東方養(yǎng)生07-19

推薦閱讀

友情鏈接
主站蜘蛛池模板: 涡阳县| 定安县| 武功县| 宁城县| 波密县| 武宣县| 静安区| 昭觉县| 广德县| 乐安县| 宣武区| 合山市| 北川| 饶阳县| 奈曼旗| 咸丰县| 读书| 双流县| 虎林市| 玛纳斯县| 台前县| 蒙阴县| 武功县| 吐鲁番市| 石渠县| 汉沽区| 永修县| 泸定县| 渝中区| 涿州市| 湖南省| 清原| 和顺县| 峡江县| 南开区| 庄浪县| 疏附县| 栾城县| 塔城市| 黔江区| 宁都县|