孕激素對于女性懷孕有著非常重要的作用。但是有些女性朋友會出現孕激素低的情況。這是怎么回事呢?孕激素低是怎么導致的?如果真的出現孕激素低的情況，吃哪些食物可以調理呢?
孕激素低的原因
1、卵巢黃體發育不全，黃體功能不全的時候，孕酮含量相應就會降低。
2、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可能影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮的含量也會相應降低。
3、身體出現某些疾病如糖尿病啊，高血壓啊等疾病也有可能會孕酮低。
4、有時候壓力大，缺乏鍛煉，厭食挑食等也會出現孕酮低的現象。
5、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也是可以造成孕酮低的原因。
孕激素低吃這些
1、檸檬：富含維生素C、檸檬油精、生物類孕酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開后應盡快食用。
2、大豆：含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是補充孕酮的最佳選擇。
3、菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不錯的選擇。
4、芹菜：芹菜金針湯 干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。芹菜中含有孕酮，這樣吃既營養又補充了孕酮。
