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大閘蟹的營養價值 大閘蟹的功效與作用

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  大閘蟹中含有豐富的蛋白質和微量元素,對身體有很好的保健作用,因為它的脂肪和糖類很少,而且脂肪還是不飽和脂肪酸,它對于人的血液系統和神經系統都有很大的作用,可以有效的降低人體內的血脂。大閘蟹還可以起到補鈣的作用,對于人體內血鈣平衡有很大的作用,適合跌打損傷,淤血腫痛等癥狀。大閘蟹性寒,虛寒的人不宜多吃

  一、大閘蟹的功效與作用

  1.提高免疫力

  大閘蟹營養豐富,富含蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀、維生素A、B族維生素等,有助于促進人體組織細胞的修復與合成,提高免疫功能。

  2.滋補身體

  蟹肉中的蛋白質屬于優質蛋白,特別容易被人體消化吸收。蛋白質是人體生長、發育、繁殖、遺傳等一切生命活動的物質基礎,蛋白質中有主要的氨基酸20種,而蟹內即有10余種,所以對手術后、病后,慢性消耗性疾病等已消耗大量蛋白質的人,有非常好滋補作用。

  3.化淤通絡

  據《本草綱目》記載:螃蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒,有清熱、化瘀、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。中醫講跌打損傷、骨折淤腫之人最適宜食用。

      二、吃大閘蟹的注意事項

  1.皮膚敏感、虛寒、膽固醇過高人士應忌食。

  2.肝炎患者、孕婦不宜食。

  3.心血管病人忌食。

  4.傷風感冒、發熱的人不宜吃蟹。

  5.凡脾胃虛寒者應不食或少食。

  6.過敏體質的人應忌食。

  7.患有膽道疾病的如膽囊炎、膽結石癥的人忌食。

  8.老年人慎食。

  9.忌吃死蟹及半生半熟之蟹。

  10.切忌吃蟹心,蟹心極,虛寒人士不宜。

  11.忌與啤酒、柿子、濃茶同食。


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