人在成長的過程中，鈣對人是非常重要的，如果成年人缺鈣會引起腰背疼，而且還會引起抽筋的現象，有可能還會導致骨質疏松，如果是比較嚴重的缺鈣的話是會出現脾氣暴躁的，如果是寶寶缺鈣的話，是很容易引起佝僂病，還會導致寶寶發育遲緩的，嚴重缺鈣會有什么后果?
長期缺鈣有什么危害
1、引發各種骨骼疾病
缺鈣是很容易導致骨骼疾病的，對于小孩子如果缺鈣就會導致佝僂病、雞胸等，兒童缺鈣就會出現生長痛，如果成年人缺鈣就會導致腰酸背痛，骨質增生。退行性病變，老年人缺鈣就會導致骨質疏松，容易骨折。很多老年人因為缺鈣，50以上就會出現駝背，還有一些人因為缺鈣，導致股骨頭壞死。
2、失眠
長期缺鈣會導致控制神經系統的能力下降，因此，即使夜晚也很難入睡，神經始終處于亢奮的狀態，這是因為血鈣的濃度不夠導致的，所以，如果身體的攝入鈣不足，也會導致失眠。而且，即使睡著了也很容易多夢，容易做夢的人睡眠的質量不好，因此，即使睡了一個晚上依然會感覺沒有休息好。
3、患上癲癇病
這是一種非常惱人的疾病，雖然不是一直持續，但是一旦犯病也是非常的兇險，患者可能會暫時失去意識，非常容易出意外，而且，這種癲癇是越犯越厲害，研究發現這種癲癇癥跟缺鈣也有非常大的關系。
4、女性痛經
人的疼痛的感覺是由神經傳導和控制，如果缺鈣，女性就會表現為非常明顯的痛經，因為缺少鈣，導致神經敏感，痛感更強。所以，如果患有經前期綜合征的女性朋友如果平時注意多補充一些優質的鈣，是非常有必要的。
