現(xiàn)在大家越來越注重身體調(diào)養(yǎng)，中藥憑借其獨特的療效，還有底蘊深厚的理論根基，在很多人調(diào)養(yǎng)身體時，成了首選之法。不過，大家心里也都犯嘀咕：“都知道中藥調(diào)理身體好，可到底吃多久算一個療程？這一個療程下來，又得花多長時間呢？”
中藥調(diào)理療程時長的影響因素
個人體質(zhì)：人與人的體質(zhì)差別較大，有氣虛、血瘀、濕熱等不同體質(zhì)類型，對中藥的吸收和反應(yīng)速度也不一樣。要是體質(zhì)比較弱，那往往就得花更長時間來調(diào)理，才能達(dá)到想要的效果。
疾病性質(zhì)：急性病和慢性病對中藥療程的要求完全不同。像感冒、腹瀉這些急性病，用中藥治療的療程可能就比較短；但要是高血壓、糖尿病這類慢性病，那就得長期，甚至是一輩子都得靠中藥來維持和調(diào)理。
治療目標(biāo)：治療目標(biāo)不一樣，療程長短自然也不同。一般來說，只是緩解癥狀，要比徹底治愈所需的時間短。
中藥調(diào)理方式有哪些
1、中藥內(nèi)服
湯劑：這是最常用的一種方式。將中藥材加水煎煮后，去渣取汁服用。其優(yōu)點是能根據(jù)患者的具體病情和體質(zhì)進(jìn)行個體化配方，藥物濃度高，吸收快，療效顯著。比如治療感冒的銀翹解毒湯，可根據(jù)風(fēng)熱感冒的具體癥狀加減藥物。
丸劑：包括蜜丸、水丸、糊丸等。是將藥物研成細(xì)粉，加入適宜的黏合劑制成丸狀。丸劑服用方便，便于保存，適合長期服用，常用于慢性疾病的調(diào)理，如六味地黃丸可用于肝腎陰虛的調(diào)理。
散劑：把藥物粉碎成細(xì)粉。有內(nèi)服和外用之分，內(nèi)服散劑吸收較快，如七厘散可用于化瘀消腫、止痛止血；外用散劑可直接作用于病變部位，如冰硼散用于治療口腔潰瘍等。
膏劑：有內(nèi)服膏劑和外用膏劑。內(nèi)服膏劑又稱膏滋，是將藥物反復(fù)煎煮，去渣取汁，濃縮后加入蜂蜜等制成，有滋補和調(diào)理作用，適合體質(zhì)虛弱者在冬令時節(jié)進(jìn)補，如八珍膏可補益氣血。外用膏劑如狗皮膏，可用于祛風(fēng)散寒、活血止痛。
2、中藥外用
熏洗：利用中藥煎湯的熱氣熏蒸及藥液的浸泡來治療疾病。如用艾葉、花椒等煎湯熏洗足部，可溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛，改善下肢血液循環(huán)，還能緩解疲勞。
貼敷：將中藥制成膏狀、糊狀或藥餅等，貼敷于體表特定部位，通過皮膚滲透發(fā)揮作用。如在三伏天用白芥子等藥物貼敷于穴位上，可治療哮喘等虛寒性疾病，這就是有名的“三伏貼”。
坐浴：主要用于會陰部、肛門等部位的疾病。如用苦參、黃柏等煎湯坐浴，可治療痔瘡、陰道炎等，能起到清熱燥濕、殺蟲止癢的功效。
涂擦：將中藥制成酊劑、油劑等，涂擦于皮膚表面。如紅花油涂擦可用于治療跌打損傷、瘀血腫痛等。
3、針灸推拿
針灸：通過針刺穴位或艾灸穴位來調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血的運行，從而達(dá)到治療疾病、調(diào)理身體的目的。針刺是將毫針刺入穴位，運用提插、捻轉(zhuǎn)等手法激發(fā)經(jīng)氣；艾灸則是用艾絨等材料點燃后熏烤穴位，如艾灸足三里可增強(qiáng)脾胃功能，提高機(jī)體免疫力。
推拿按摩：醫(yī)生運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等各種手法，作用于人體體表的特定部位，以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況。如按摩太陽穴可緩解頭痛，按摩腹部可促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能。
4、其他調(diào)理方式
中藥食療：將中藥與食物搭配，制成具有保健和治療作用的飲食。如用山藥、薏米、芡實煮粥，可健脾利濕，適合脾胃虛弱者；用枸杞、桂圓燉雞，可滋補肝腎、養(yǎng)血安神，適合氣血不足者。
中藥香囊：將芳香類中藥如艾葉、藿香、薄荷等研成粉末，裝入香囊中佩戴或放置于室內(nèi)。可起到驅(qū)蚊、防疫、醒腦開竅等作用，如在流感季節(jié)，佩戴中藥香囊有一定的預(yù)防作用。
