目前癌癥死亡率占我國疾病死亡率的五分之一，嚴重威脅著人民的健康。預防癌癥，我們能做些什么呢?
防癌抗癌這些食物可以多吃
1、薄荷
研究發現，薄荷有助于抗擊前列腺癌和肝癌，減輕季節性過敏，緩解消化性腹痛。
2、蘆筍
蘆筍中富含有益人體排毒和抗炎的化學物質谷胱甘肽，有助防治癌癥、2型糖尿病、心臟病等。蘆筍還含有豐富的B族維生素、葉酸、維生素C、鈣等。而且，蘆筍是解酒好幫手。
3、大蒜
大蒜能抗擊細菌和真菌，減少炎癥，經常吃大蒜還有助于防治感冒。
4、西蘭花芽苗
研究發現，西蘭花芽苗富含多種酶、維生素和礦物質，堪稱“抗癌斗士”，還可起到降糖、降脂、預防心臟病等作用，其保健功效是成熟西蘭花的10～30倍。
5、苦瓜
李時珍稱其為“一等瓜”，苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重，不少人很“好”這一口，也有人對其敬而遠之。但真正給它“好身份”的卻是明代大醫學家李時珍，他稱其為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
