榴蓮是一種比較常見(jiàn)的熱帶水果，也經(jīng)常被大家稱(chēng)為水果之王，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，雖然榴蓮的氣味不好聞，但是這絲毫不影響榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，榴蓮吃起來(lái)肉質(zhì)是非常細(xì)嫩的，而且營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，經(jīng)常吃榴蓮對(duì)人身體是有很多好處的，下面具體介紹水果榴蓮有什么功效。
水果榴蓮有什么功效
1、滋補(bǔ)身體緩解體虛
榴蓮是一種高營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，還含有一些植物蛋白，平時(shí)人們食用以后可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，能滋補(bǔ)身體，緩解體虛，另外人們病后或者女性產(chǎn)后也可以食用適理的榴蓮，對(duì)身體恢復(fù)大有好處。
2、提高人體抗病能力
提高人類(lèi)身體的抗病能力也能榴蓮的重要好處之一，它含有多種人體必須的氨基酸，其中谷氨酸和色氨酸等物質(zhì)的含量都很高，這些物質(zhì)可以參與到人體的新陳代謝中，能提高人體內(nèi)免疫細(xì)胞活性，提高身體的抗病能力。
榴蓮食用禁忌：
1、榴蓮屬于燥熱水果，不宜多吃，多吃容易上火。
2、榴蓮的含糖量較高，糖尿病患者宜少吃。
3、有痔瘡的人不宜多吃，實(shí)熱體質(zhì)的人代謝旺盛，產(chǎn)熱多，交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，容易發(fā)熱，經(jīng)常臉色紅赤、口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩燥，常便秘，這樣的人不宜吃。
4、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病患者應(yīng)少吃。
