芒果過敏通常是因為自身是屬于易過敏體質，對芒果的成分過敏。芒果是一種營養豐富的水果，富含維生素C、維生素A、纖維和抗氧化物質。它不僅口感美味，還對身體健康有益。芒果具有提高免疫力、促進消化、保護眼睛健康、促進皮膚健康和利尿排毒等多種功效和作用。
芒果過敏怎么回事
芒果是一種水果，里面含有蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、維生素等營養成分，吃了之后可以起到補充身體所需營養的作用，但若自身是屬于易過敏體質，也對芒果里面的成分過敏，吃了之后容易出現變態反應，引起過敏的癥狀，例如長皮疹、皮膚發紅、腫脹、皮膚瘙癢等癥狀。
平時要避免接觸芒果，以免發生過敏反應，若不小心接觸芒果之后，出現了過敏癥狀，需要及時就醫檢查，根據醫生指導使用抗過敏藥物進行治療，例如鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、馬來酸氨苯那敏片等藥物治療。
芒果的營養價值
1.維生素C
芒果富含維生素C，每100克芒果可提供約46毫克的維生素C。維生素C具有抗氧化作用，有助于增強免疫系統功能，促進傷口愈合和膠原蛋白的合成。
2.維生素A
芒果是維生素A的良好來源，每100克芒果可提供約765國際單位的維生素A。維生素A對于視力保護和眼睛健康非常重要，同時也對皮膚、骨骼和牙齒的發育有益。
3.纖維
芒果含有豐富的膳食纖維，每100克芒果可提供約1.6克的纖維。膳食纖維有助于促進消化系統的正常運作，預防便秘，并有助于控制血糖和膽固醇水平。
4.抗氧化物質
芒果含有多種抗氧化物質，如類黃酮、多酚和維生素C等。這些物質可以幫助中和自由基，減少氧化應激對人體的損害，有助于預防慢性疾病和保護細胞健康。
5.礦物質
芒果富含多種礦物質，如鉀、鎂和銅等。這些礦物質對于維持骨骼健康、神經系統正常功能和心血管健康都非常重要。
適量食用芒果可以增加營養攝入，提高免疫力，并有助于預防慢性疾病。然而，每個人的身體反應不同，如果你對芒果或其他水果過敏，或有特殊的健康問題，請咨詢醫生或營養師的意見。
