花生和黃瓜都是常見的食物,兩者的營養價值也都是很高的,很多人平時喜歡吃黃生和黃瓜,尤其是在炎熱的夏季,經常吃黃瓜,不僅可以降暑,而且還具有美容養顏的作用,最身體健康的好處是很高的,很多人擔心如果將花生和黃瓜一起吃的話,是會影響身體健康的,花生跟黃瓜能一起吃嗎?
一、花生跟黃瓜能一起吃嗎
在很多家庭、餐館都有這道涼菜。然而黃瓜和花生搭配是非常不科學的。黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,所以不宜同食。特別是對于腸胃功能不是太好的朋友,最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食。
其實黃瓜不僅是不可以和花生一同食用,還要注意下面這些事宜。
二、黃瓜的食用禁忌
1、不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉
黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。味素對于消化道炎癥具有獨特的功效。可刺激消化液的分泌,產生大量消化酶,可以使人胃口大開。苦味素不僅健胃,增加腸胃動力,幫助消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。
2、不宜生食不潔黃瓜
黃瓜當水果生吃,不宜過多。黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。此外,生吃不潔黃瓜容易感染細菌,影響身體健康。農貿市場買來的黃瓜,最好先浸泡后去皮再吃。
3、不宜加堿或高熱煮后食用
食用堿并不是一種常用調味品,它只是一種食品疏松劑和肉類嫩化劑。烹制黃瓜不需要使用堿,此外,黃瓜不宜高溫加熱,高熱加熱會使口感變差,同時黃瓜的營養價值會減少。