在女性更年期，其身上是會有諸多癥狀表現出來的，其中，心悸的表現就最為常見，那么，媽媽更年期心悸是怎么回事呢?
媽媽更年期心悸怎么回事?
更年期婦女因血中雌激素濃度降低，垂體促性腺激素水平升高，植物神經系統從平衡狀態一旦進入平衡失調狀態，便可發生輕重不等的癥狀，其中就包括心血管方面的心悸。短暫血壓上升、心前區或不固定位置的刺痛等;有時甚至呼吸不暢，大口喘氣、心電圖也可出現T波低平，但能自行恢復，心電圖亦隨之正常，做各種檢查都沒有器質性心臟病證據。體格檢查時頸動脈的搏動與心率一致，壓迫一側的頸動脈竇就可使心率逐漸減慢，為心悸的特點。
更年期心悸怎么辦?
1. 要保持樂觀，愉快的情緒，積極投入到生活和工作中去 ，保持良好的情緒，良好的情緒 ，可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿,精力充沛。
2. 要注意飲食營養，飲食營養對于更年期改善癥狀也有很好的作用。
3. 要加強身體鍛煉。一是提倡跳繩，二是提倡慢跑，用慢跑來直接治療精神抑郁，在控制神經衰弱方面，跑步比藥物更為優越。
