一般來講，女性朋友們在平時如果發現自己有陰虛內熱型表現的話，其就要及時的采取措施進行調理。那么，陰虛內熱的表現有哪些呢?
陰虛內熱型的癥狀有哪些
1.手心熱、足心熱、不欲近衣被。
2.舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。
3.心中煩熱、思冷飲、冷食。
4.大便干、小便黃或黃赤有熱感。
5.頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。
6.睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。
7.脈細數、大數、弦數。
陰虛者適宜吃的食物：
1.銀耳
性平，味甘淡，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。
2.枸杞子
性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。
3.燕窩
性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。清代醫家張璐說它能“調補虛勞，治咳吐紅痰”。吳儀洛說：“燕窩大養肺陰，補而能清?！薄侗静菰傩隆分幸灿小按笱a元氣，潤肺滋陰”的記載。
