在日常生活中，橘子皮作為一種常見的食材，常被用于泡水飲用。橘子皮水不僅口感獨(dú)特，而且具有多種健康益處。接下來，我們就一起來詳細(xì)了解一下喝橘子皮水的好處！
喝橘子皮水有什么好處
1、健脾開胃
橘子皮香氣濃郁，泡水喝可以醒脾開胃，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的不思飲食、消化不良等癥狀。此外，橘子皮還能輔助治療胃氣不降或胃寒導(dǎo)致的惡心嘔吐之癥，對(duì)于促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化有很好的效果。
2、提高機(jī)體抵抗力
橘子皮中含有豐富的維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于提高機(jī)體的抵抗力和免疫力具有重要作用。適量飲用橘子皮水，可以幫助身體抵御外界病原體的侵襲，保持身體健康。
3、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)
橘子皮中的某些成分具有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，常用于治療消化不良以及便秘等不良狀況。對(duì)于經(jīng)常感到腹脹、便秘的人來說，適量飲用橘子皮水可以起到很好的緩解作用。
4、降低血壓
橘子皮中含有豐富的維生素P，這種物質(zhì)具有降血壓的功效。適量飲用橘子皮水對(duì)于高血壓患者來說，可以起到一定的輔助治療作用。但需要注意的是，如果正在服用降壓藥，應(yīng)避免與橘子皮水同時(shí)飲用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
5、降火
橘子皮水還具有降火的功效，可以用來治療上火癥狀。無論是降肝火、平胃火還是去心火，橘子皮水都能起到一定的作用。對(duì)于經(jīng)常感到口干舌燥、煩躁不安的人來說，適量飲用橘子皮水可以起到很好的緩解作用。
6、燥濕化痰
橘子皮具有暖脾、溫燥化濕、止咳化痰的功效。對(duì)于咳嗽痰多、顏色白而且黏稠、胸膈脹滿等癥狀的人來說，適量飲用橘子皮水可以起到很好的輔助治療作用。
7、美容養(yǎng)顏
橘子皮中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)對(duì)于皮膚有很好的滋養(yǎng)作用。適量飲用橘子皮水能幫助身體排出毒素，使身體內(nèi)環(huán)境得到平衡協(xié)調(diào)，從而改善皮膚狀況。
喝橘子皮水的禁忌
1、人群禁忌
服用藥物者：陳皮性溫味辛，具有燥濕化痰的藥用功效。服用溫補(bǔ)藥物的患者如果喝陳皮水，可能導(dǎo)致藥物功效下降，不利于病情恢復(fù)。此外，陳皮不宜與某些藥物同服，如西藥抗生素、呋喃唑酮等單胺氧化酶抑制劑、酚妥拉明等α受體阻滯劑、洋地黃等強(qiáng)心苷類藥物，以及硫酸亞鐵、碳酸鈣等礦物質(zhì)含量較多的西藥制劑。同服可能會(huì)產(chǎn)生相互作用，影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。
過敏史患者：陳皮具有一定的致敏性，對(duì)陳皮過敏的患者服用陳皮水后，可能誘發(fā)過敏而出現(xiàn)局部皮膚紅腫、瘙癢和乏力等癥狀。
胃酸過多者：陳皮水具有一定酸性，如果胃酸過多的患者服用，可能刺激胃酸過量分泌，從而刺激胃黏膜，可能引起胃炎或胃潰瘍等病癥。
濕熱體質(zhì)者：濕熱體質(zhì)者飲用陳皮水可能加重癥狀，應(yīng)避免飲用。
孕婦及哺乳期婦女：這類人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用陳皮水，以免對(duì)胎兒或嬰兒造成不良影響。
胃虛有火患者：陳皮溫?zé)嵯阍?，泡水后具有助熱功效，可能加重胃陰虧虛、虛火?nèi)擾等癥狀。
熱性瘧疾患者：陳皮辛溫行氣，可能會(huì)加重高熱、多汗等熱性瘧疾癥狀。
實(shí)熱證者：表現(xiàn)為咳嗽、痰黃、口干、口苦等癥狀，需要使用清熱的藥物治療。陳皮辛溫助熱，不僅起不到治療作用，還可能加重病情。
氣虛自汗患者：陳皮泡水多會(huì)耗氣，不利于氣虛自汗者癥狀緩解。
2、飲食禁忌
忌過量飲用：過量飲用陳皮水可能導(dǎo)致胃腸不適。
忌空腹飲用：空腹飲用可能刺激胃黏膜，引起不適。
忌與寒涼食物同食：如冷飲、螃蟹等，可能加重身體寒氣。
忌與辛辣、刺激性食物同食：如辣椒、花椒等，可能影響陳皮泡水喝的藥效。
忌與生冷食物同食：如冷飲、雪糕、海鮮等，可能影響藥效。
忌與油膩食物同食：如肥肉、炸雞等，油膩食物可能影響陳皮水的吸收和效果。
