每個女性都會來月經，正常發育的女孩子在青春期就會來月經，月經是女性健康的晴雨表，但是很多人卻認為月經是污穢的，那么月經是怎么回事 ？來月經有哪些要注意？
一、月經是怎么回事
女性一個月會生成一個卵子，當沒有精子和卵子結合的時候，女性的子宮內膜就會脫落，這個時候就會流血，我們稱它為月經。就像我們的皮膚破了會受傷，女性的子宮內膜脫落也會流血。并且這個時候是有規律的，每個女性都有自己專門的時間周期，一個月一次。女生的初潮大概在12歲左右，停經的時間是40到50歲之間。停經也意味著不能生育。
二、注意事項
月經是女性的一個生理周期，大概一個星期的樣子，在這個星期內女性的身體是非常虛弱的。女性在月經期不能用冷水洗頭，不能受寒氣，不能夠吃辛辣和冰冷的食物。女性在月經期間有很多需要注意的事情，并且女性需要關注自己月經的時間和量包括顏色和里面含有的物質，這樣能夠判定自己身體的是否處于健康狀態。
