導語：按摩是用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。通過手掌、大魚際等部位作用于局部穴位，可促進臟腑功能。那么，你知道肚子疼按摩哪個穴位嗎？和小編一起來看看吧！
肚子疼
肚子疼按摩哪個穴位
1、合谷穴
位于手背，第2掌骨橈側的中點處。簡易找法是將一手拇指、食指張開，以另一手拇指關節橫紋放在虎口上，拇指尖下便是合谷穴。合谷穴屬于手陽明大腸經，中醫講“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”，它可調節全身的氣機，有行氣止痛、通經活絡之效，對多種原因引起的肚子疼，尤其是因氣血不暢、腸胃痙攣導致的疼痛，能起到快速緩解的作用。
2、足三里穴
在外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，具體是膝蓋骨外側下方凹陷往下約四橫指寬處，距脛骨前緣一橫指。足三里是足陽明胃經的合穴，被稱作“保健要穴”，按摩它能調節脾胃功能，扶正祛邪，對于因脾胃虛弱、飲食不節造成的胃脘疼痛、腹部脹痛，有很好的調理、止痛功效，還可增強腸胃蠕動，改善消化。
3、中脘穴
在上腹部，前正中線上，臍上4寸處。定位時，可先找到肚臍，往上量四橫指（自身手指）的距離便是。中脘是胃之募穴，也是八會穴之腑會，人體臟腑的氣機皆匯聚于此，刺激該穴位可直接調節胃腑功能，消食導滯、和胃健脾，對于消化不良、胃炎、胃潰瘍等引發的肚子疼，按摩中脘穴效果顯著。
4、內關穴
位于前臂前區，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。可先找到腕橫紋，往上量兩橫指的位置，兩根肌腱之間的凹陷就是內關穴。內關穴歸屬于手厥陰心包經，擅于調節心胸、胃脘部的氣機，不僅能緩解心痛、心悸，對于胃脘疼痛、惡心、嘔吐等腹部不適，通過調節心包經經氣，也能起到寬胸理氣、和胃止痛的作用。
5、天樞穴
在臍中旁開2寸，也就是肚臍兩側大約三橫指寬的地方。天樞穴屬于足陽明胃經，是大腸的募穴，主要調節大腸功能，當出現便秘、腹瀉、腸道痙攣等腸道問題引發肚子疼時，按摩天樞穴能調節腸道的蠕動、傳導糟粕，達到緩急止痛的目的。
肚子疼
肚子疼是什么原因導致的
肚子疼通常是指腹痛，可能與飲食不當、消化不良、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等因素有關。
1.飲食不當：大量攝入辛辣、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等，可能對胃腸道造成較大刺激，引起腹痛的癥狀。此時應對飲食進行調整，保持飲食清淡、營養，同時加強腹部保暖，通常可緩解癥狀。
2.消化不良：進食速度過快、胃腸道蠕動速度較慢等可能導致消化不良，引起腹痛、腹脹等癥狀。
3.慢性胃炎：幽門螺桿菌感染、長期飲咖啡等可能導致該疾病，引起腹痛、惡心等癥狀。
4.慢性腸炎：食用不潔的食物、細菌感染等可能誘發慢性腸炎，使患者出現腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。
5.潰瘍性結腸炎：該疾病可能與遺傳、腸道內菌群紊亂等因素有一定關系，通常伴隨腹瀉、腹部持續性劇烈疼痛等癥狀。在發病期間患者可以食用半流質或流質食物。
如果癥狀未見好轉，患者應及時就醫并接受治療。
