導語：鼻腔通氣不暢，是鼻及鼻竇疾病的常見癥狀，鼻塞可呈間歇性、交替性、陣發性、進行性或持續性，可為單側，也可為雙側。按摩穴位主要是通過刺激人體經絡系統來調節氣血運行和臟腑功能。那么，你知道鼻子不通按什么穴位可以幫助緩解嗎？和小編一起來看看吧！
鼻子不通
鼻子不通按什么穴位
1、迎香穴
位置：位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。
按摩方法：用食指和中指的指腹輕輕按揉迎香穴，一般每次按揉1-2分鐘，然后松開，重復操作10-15次。也可以采用點按的方式，用手指點住迎香穴，輕輕按壓，力度以產生酸脹感為宜，每次按壓3-5秒，重復20-30次。迎香穴為手陽明大腸經和足陽明胃經的交會穴，按摩這個穴位可以起到通利鼻竅的作用，能夠有效改善鼻子不通氣的癥狀，對于各種原因引起的鼻塞，如感冒、鼻炎等導致的鼻塞都有很好的緩解效果。
2、印堂穴
位置：在兩眉之間。
按摩方法：用拇指和食指的指腹捏住印堂穴周圍的皮膚，輕輕向上提拉，然后松開，重復操作10-15次；也可以用中指指腹按揉印堂穴，按揉時以穴位為中心做小幅度的環形揉動，力度適中，每次按揉3-5分鐘。印堂穴有疏風清熱、寧心安神的作用，按摩此穴位可以調節頭部的氣血運行，對于因外感風熱或風寒等引起的鼻子不通氣有輔助治療作用，能夠幫助減輕鼻腔黏膜的充血和腫脹，從而緩解鼻塞。
3、風池穴
位置：位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋（斜方肌和胸鎖乳突肌）外緣凹陷中。
按摩方法：用雙手拇指指腹按在風池穴上，其余四指放在頭部兩側。先按揉風池穴，按揉時力度適中，以穴位處產生酸脹感為宜，每次按揉2-3分鐘；然后用拇指和食指輕輕捏住風池穴周圍的皮膚，向上提拉，每次提拉3-5秒，重復10-15次。風池穴是足少陽膽經上的重要穴位，按摩這個穴位可以疏風解表、通利官竅，對于感冒引起的鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀有很好的緩解作用，同時還能緩解頭痛、頭暈等伴隨癥狀。
合谷
4、合谷穴
位置：在手背，第2掌骨橈側的中點處。
按摩方法：用拇指指腹按壓合谷穴，按壓時力度以產生明顯的酸脹感為度，每次按壓1-2分鐘，然后松開，重復操作10-15次；也可以用另一只手的拇指和食指夾住合谷穴，進行揉動，每次揉2-3分鐘。合谷穴是常用的保健穴位，它有疏風解表、行氣活血的作用，按摩合谷穴可以調節身體的氣血運行，對于外感引起的鼻子不通氣有一定的治療效果，能夠幫助減輕鼻腔的炎癥反應，緩解鼻塞癥狀。
鼻子不通氣按摩哪里有用
1.迎香：該穴位在鼻翼外緣的中點旁，適當按摩有通利鼻竅、疏散風熱的功效，有助于緩解鼻塞的癥狀。
2.風池：該穴位在頸部，位于枕骨之下。長時間處于寒冷環境中，可能導致身體受涼，從而引起鼻塞。此時適當按摩風池有疏風解表的功效，可以改善鼻塞、頭痛等癥狀。
3.合谷：此穴位在手背，遵醫囑適當按摩有疏風解表、通鼻的功效，可以緩解發熱、頭痛、咽喉腫痛等，對鼻塞也有一定的改善作用。
4.印堂：該穴位在前額，其位于兩眉頭的中間，有寧心安神、明目通鼻的功效。適當按摩該穴位可緩解失眠、頭痛等癥狀。
5.尺澤：此穴位位于肘橫紋上，屬于手太陰肺經，適當按摩也可起到緩解鼻塞的作用。
鼻塞患者可遵醫囑進行按摩，有助于改善不適。若鼻塞的癥狀持續不能緩解，建議及時就醫治療。
