橘子是一種廣受歡迎的水果，不僅口感酸甜，而且富含維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雖然橘子營(yíng)養(yǎng)豐富，但并非所有人都適合食用。特別是對(duì)于因天氣干燥、體內(nèi)缺乏水分而出現(xiàn)上火癥狀的人來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用橘子則可能導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過(guò)盛，從而引發(fā)上火癥狀，那么，吃橘子是上火還是降火呢？
橘子是上火還是降火
橘子性味甘溫，過(guò)量食用可能會(huì)助長(zhǎng)內(nèi)熱。對(duì)于體質(zhì)偏熱或陰虛火旺的人來(lái)說(shuō)，吃橘子更容易導(dǎo)致上火。特別是當(dāng)每天食用量超過(guò)3個(gè)時(shí)，更容易出現(xiàn)上火癥狀。
哪些人不適合吃橘子
老人：老年人常常體質(zhì)虛弱，各臟器功能也逐漸降低，桔子性溫，且其中豐富的果酸可能會(huì)刺激胃腸道，引起老人的腸胃不適，造成消化不良等危害。另外含糖量較高的桔子也會(huì)加重老年人胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，當(dāng)體內(nèi)糖代謝失衡時(shí)，可能會(huì)有導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病患者：橘子中含有豐富的果糖，如果糖尿病患者食用過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，不利于病情的控制。
咳嗽痰飲患者：呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管炎等，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽咳痰時(shí)，最好不要食用桔子，可能加重咳嗽癥狀。
泌尿系結(jié)石患者：橘子中含有豐富的維生素C，在體內(nèi)代謝會(huì)產(chǎn)生草酸，草酸會(huì)和鈣結(jié)合形成結(jié)石，從而加重泌尿系結(jié)石患者的病情。
胃腸道疾病患者：胃潰瘍、胃腸道出血、腸道炎癥等消化系統(tǒng)疾病患者，最好避免食用過(guò)多的橘子。橘子中含有大量的檸檬酸和維生素C，過(guò)多食用容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃腸道不適。腸胃虛弱患者也要少吃桔子，桔子會(huì)刺激腸胃，加重病情。
過(guò)敏體質(zhì)者：橘子中含有豐富的維生素C和黃酮類(lèi)化合物，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)引起皮膚瘙癢、皮疹等過(guò)敏反應(yīng)，所以要慎重食用。
服用藥物者：如果患者正在服用某些藥物，如抗生素、降壓藥、鎮(zhèn)靜劑等，要避免食用大量的橘子，橘子中的某些成分可能會(huì)影響藥物的吸收和代謝，從而影響治療效果。
陰虛體質(zhì)者：陰虛體質(zhì)的人吃桔子容易上火，可能會(huì)加重病情。
