女性在月經期間，是不能像正常生活一樣什么事情都可以做。比如喝酒、同房、劇烈運動。那么，經期期間，劇烈運動到底有什么危害呢？
1、干擾正常經期
以生理機制角度來講，劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，從而干擾了正常月經的形成和周期。因此，經期需避免劇烈運動，尤其是競爭激烈的比賽，不僅處于高強度運動量的考量，此外，高度的精神緊張也會導致內分泌功能紊亂，出現月經失調。
2、致使子宮脫垂
經期劇烈運動引發子宮下垂主要需警惕高強度負重力量練習。特別是超負荷舉重運動可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，若長期超負荷運動，就會發生子宮脫垂。因此不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛練，也不宜參加如跳高、跳遠、百米賽跑和踢足球等運動。
3、引發卵巢破裂
經期劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可能引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。
當然，經期并非一點運動也不能做。專家稱只要沒有嚴重的痛經、血量過多和功能性子宮出血的女性，在經期可以進行一些適宜適量的運動，反而有助于身體健康。
