每當到了女性月經期間，其就很容易出現腹痛的癥狀，一般來講，經期適當的補血對經期癥狀緩解是有好處的。那么，月經期喝紅糖水的好處有哪些?
1、促進消化：
紅糖未經過精煉，所以保留了較多人體所需的營養成分。紅糖不僅有益健康，還容易被消化吸收。
2、預防感冒：
行經期間女性身體抵抗力下降容易生病，而喝性溫的紅糖水則能起到驅寒和預防感冒的作用。
3、活血化瘀：
紅糖水有利于子宮收縮，加快血液循環，對月經有順暢作用。
4、補氣益血：
紅糖是保養氣血的首選進補佳品。體質較弱、面色蒼白、經血量少的女性可以適量服用。
5、緩解痛經：
紅糖含有鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、舒緩的作用，有效緩解痛經的功效。
