當女性出現月經不規律，一直稀稀拉拉的，不僅顏色不正常，而且周期也會延長了，更讓人著急的是很難懷孕，如果女性朋友雌二醇偏低，吃藥效果不佳，這個時候就需要進行食補了！下面我們就看看食補的方式。
女性朋友雌二醇偏低怎么辦？
1、吃黑豆
醫生說黑豆是很好的調節雌二醇的食物，黑豆不但補內膜而且還有養顏的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆漿喝，更可以煲黑豆豬大骨湯。
2、羊肉燉湯
雌二醇低也可以用當歸共計30g，黃芪共計30克，生姜共計65克，羊肉共計250克。制作方法就是：將羊肉切成塊，生姜切成絲，當歸和黃芪用紗布包好，一同放進瓦鍋內加入水適量燉至爛熟，吃肉喝湯或者只喝湯都很不錯的。一個月連服3天以上。
3、乳鴿燉湯
雌二醇低可以用黃芪共計30克，枸杞子30克，白色的乳鴿1只。制作方法就是將乳鴿洗凈，黃芪用布包好，同放燉盅內加水適量，隔水燉熟，加些鹽飲湯食肉。每兩天燉1次，一個月連服4至5次。
