現在很多人經常會用一些藥材泡水喝,因為單純的喝白開水,除了給身體補充水分以外,并沒有其他的作用,倒不如在喝水的時候搭配一些藥材,這樣不僅僅對調理身體很好的作用,而且都是天然的中藥,不會對身體有害就像是黃芪可以用來泡水喝,但具體怎么搭配可以看看下面的介紹。
黃芪跟什么泡水喝最好
黃芪是一種天然的中藥材,至今已經有2000多年的藥用歷史,很多家庭會用黃芪當做湯料,大冬天的燉上一鍋黃芪山藥烏雞湯,暖身又滋補。周末閑暇時光喝上一碗黃芪蝦仁湯,鮮香滋味令人惦記。不過如果平時比較忙,用黃芪泡水能節省不少時間,而且還能起到很不錯的功效。黃芪可以各大中藥店都能買到,而且價格不算太高,一般買50g黃芪可以泡3-4次了。
1.黃芪枸杞紅棗茶
原料:黃芪15克,紅棗15克,枸杞15克。
服用方法:將黃芪、紅棗、枸杞加水適量,文火煲一個小時即可。每一煲一次,每次分2-3次服用。每日一劑,分2~3次服用。
適用人群:各類人群均可服用,長期飲用可強身健體、美容養顏。
2.黃芪紅花茶
材料:麥冬100克,黃芪20克,白芷50克,紅花5克,蜂蜜適量。
服用方法:將麥冬、黃芪、白芷、紅花放入鍋中,加清水適量,煎煮去渣取汁,加入蜂蜜調勻稍煮即成。
3.黃芪補肺茶
材料:黃芪30克,麥冬15克,五味子、烏梅各6克。
服用方法:將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁,以蜂蜜調味。
黃芪泡水喝的功效
1.增強機體免疫力
黃芪泡水喝能增強機體免疫力,令精神煥發,尤其適合加班加點,或者精神壓力大的上班族飲用。女性每天飲用黃芪枸杞紅棗茶還能美容,增強體質,只需要每天喝上2-3杯就可以了,比外邊的果汁強多了。對于經常出現感冒的人,泡黃芪喝能預防感冒,因為黃芪就有益衛固表的功效。很多人起床都會會出現眼皮浮腫或者腿腫的現象,可以在吃完早餐后泡被黃芪喝,能消水腫。
2.保護心血管系統
黃芪就有具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管系統等作用,適用于心臟病、心絞痛、心力衰竭、冠心病、高血壓等人群。
3.護肝
黃芪能保護肝臟,有肝炎、胃潰瘍、胃炎或者肝損傷的人平時可以泡點黃芪喝很有好處。